各店舗における料金内容の確認・修正済みです。
当記事では大阪にあるヒップアップ・美尻トレーニングができるパーソナルジムをまとめてご紹介しています。
自分の予算内で探しやすいように【料金が安い順にランキング】しているので、ぜひ参考にしてください！
今、話題沸騰の<モリンガプロテイン
にテラスハウスに登場したフランク奈緒美ロレインさん、うさたにパイセンさんなど有名人が愛用中です！
そんな第一線で活躍している有名人たちに支持されている理由は【モリンガプロテイン】が女性のために作られたプロテインであるということや、「痩せる」目的だけでなく、美容などトータルに影響するといった背景に有名人も納得しているから！
【元テラスハウスメンバー】や【人気ユーチューバーのサキ吉】をはじめ「SNS」など多数メディアで大反響！ 〜 働く女性の新習慣 〜 プロテイン（タンパク質）という魔法はあなたを綺麗にする。 だからこそプロテインを生活に取り入れて貰いたいという新提案です。 【モリンガプロテイン】は手軽に低脂肪・低カロリーである良質な植物性タンパク質を取り入れる事が可能です。 ・4種のスーパーフード「モリンガ」「ココナッツ」「アセロラ」「アサイー」や今大注目の「HMB」「クレアチン」と「大豆たんぱく」ででダイエットサポートをします。 ・更に「乳酸菌」「食物繊維」「ビタミン」「コラーゲン」なども配合で女性にうれしい成分がたっぷりです。 ・とても美味しい「バナナミルクアーモンド風味」で”美味しく”美しく”続けられるプロテイン。 まずいプロテインとはおさらばです！！
公式サイトで女性の美容をとことん考えた【モリンガプロテイン】が人気の理由を読んでみてください！
- ダイエットに効果がない
- 肌荒れが気になる
- 爪が弱い、髪の毛がパサパサしてる
- お腹がすっきりしない
- 食生活が乱れている
この記事の目次（もくじ）
まずは無料カウンセリングを受けてみよう！
気になるジムがあっても高額なジムを簡単には決められないですよね…「百聞は一見にしかず」ということわざがあるように、こちらで紹介したヒップアップ・美尻トレーニングができるパーソナルジムでは、必ず無料カウンセリングや体験レッスンを実施しています。
無料カウンセリングとはその名の通り、自分の身体の現在の様子や身体の悩みをカウンセリングしてもらえるんです。ついでにジム内も見学もできるので一石二鳥！
ジムの様子などを比較するためにも2～3社ほどに絞り込んで無料カウンセリングや体験レッスンを受けてみると良いと思います！
どんな感じなのか自分自信で体験することがとても重要なので、気軽に申込みしてみくださいね！
大阪にあるヒップアップ・美尻トレーニングができるパーソナルジム
第1位：EXPA（エクスパ）
https://expa-official.jp/RIZAP（ライザップ）から誕生した女性専用暗闇フィットネスジムであるEXPA（エクスパ）。【結果にコミットする】がキャッチフレーズのRIZAP（ライザップ）が運営するから出来る暗闇フィットネスは【結果が出る】ことで非常に人気です。
このEXPA（エクスパ）でもヒップアップ・美尻トレーニングが出来るメニューがあります。
もちろん、EXPA（エクスパ）は女性専用となっているだけでなく、今流行りの暗闇フィットネスジム。自分の体形を明るいところで露出する事もなくトレーニングが可能です。
しかも、EXPAならオンライントレーニングも出来ちゃうので安心ですよね！異なる店舗の雰囲気を気分によって変えたり、動画で何度でもフォームを確認したり、密を回避して自宅で安心してトレーニングを行う事が可能となります。
EXPA（エクスパ）ではお得な体験レッスンが0円、初月費用が0円、さらには入会金もオフになる…最大40,000円もお得になる10周年記念キャンペーンが実施中です！ しかも、EXPAならオンライントレーニングも出来ちゃうので安心ですよね！異なる店舗の雰囲気を気分によって変えたり、動画で何度でもフォームを確認したり、密を回避して自宅で安心してトレーニングを行う事が可能となります。
詳しい内容は公式ページでご確認ください！
EXPA（エクスパ）のおすすめポイント
・ジム選びで失敗したくない
・美尻・美脚に特化した女性専用のパーソナルジム
・お得にキャンペーン特典を利用できる
・オンラインでもトレーニングが可能
EXPA（エクスパ）の詳細情報
| 入会金 | |
|---|---|
| 料金 | 【デイタイム会員】13,444円（45分4回） ※ その他オプションでヨガコースあり ※ 店舗によって料金は異なります |
| 1回のレッスン時間 | |
| 営業時間 | 休館日 不定休 |
| 分割払い（ローン） | |
| 無料レンタル | |
| 食事指導の有無 | |
| カウセリング | |
| 体験レッスン | |
| 店舗 | 大阪府大阪市北区茶屋町5-8 MEFULL茶屋町 6F/7F |
navis（ナビス）は、心斎橋駅から徒歩2分のところにある美脚・美尻専門のパーソナルトレーニングジムです。
navisオリジナルの「歩き方を改善する」美尻トレーニングは、日常的に行う”歩行”に焦点を当てた非常に合理的なトレーニングです。
なので、週に1回のトレーニングでも十分にヒップアップ可能と、しっかり理論に裏付けされた考えを持っていることが好印象。
月会費にしても、1回単位で購入できるチケット制で1回あたり最安5,400円からパーソナルトレーニングを受けられるのでお財布に優しいことから、非常にオススメなパーソナルジムです。
navisのビフォーアフター
※ 引用元：navis公式サイト
navisの詳細情報
| 入会金 | |
|---|---|
| 月額料金 | 【月額料金（入会日によって異なります）】 9,350円 【トレーニングチケット（1回60分）】 |
| 食事指導 | |
| カウセリング | |
| 体験レッスン | |
| 店舗 | 大阪市中央区南船場3-4-22 東道ビル3階 |
B-Concept（ビーコンセプト）
B-Concept（ビーコンセプト）
は、関東・関西に中心に展開している女性向けの下半身ボディメイクに特化したパーソナルジムです。
基本的には2ヶ月間のトレーニングプログラムになっていて、下半身のトレーニングに特化したトレーナーがマンツーマンで徹底サポート。
完全個室でのトレーニングなので、人目を気にせずトレーニングに集中することができますよ。
トレーニング以外にも、毎日の食事に関するアドバイスだけでなく、自宅で簡単にできるストレッチ動画なども配信してくれるため、ちょっとした時間に家トレをできちゃうのもポイント。
B-CONCEPT（ビーコンセプト）では入会金だけではなく、コース料金も割引になるキャンペーン【最大83,000円割引に！】が実施中です。
2ヶ月間短期集中プログラムが毎月5,989円から入会金無料、コース料金10％オフ、リバウンド防止・産後ママ応援キャンペーンで受けられる、本キャンペーン。B-CONCEPTのプログラムがこんなに割引で受けられるのは本当に珍しい！
B-Conceptの詳細情報
| 入会金 | |
|---|---|
| 月額料金 | 【ダイエットコース】 2ヶ月：192,594円（75分×16回） 【ダイエットモニターコース（入会金無料）】 【美容運動コース】 |
| 食事指導 | |
| カウセリング | |
| 体験レッスン | |
| 店舗 | 大阪府大阪市浪速区元町1丁目3-11 是空Ⅱ1002 梅田・堂島スタジオ 梅田・茶屋町スタジオ |
リボーンマイセルフ
https://www.shapes-international.co.jp/home/cam11/
リボーンマイセルフ
は、業界最大級の女性専用パーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーナーも全員女性という徹底ぶりで、男性の目を気にせず安心してトレーニングに集中することができます。
コースには、身体の一部を大幅にサイズダウンしたいという方にはまさにピッタリの『部分痩せコース』というものがあり、『お腹痩せコース』『脚痩せコース』『小尻コース』から選ぶことが可能なんです。
自己流のダイエットでうまくいかなかった方やオシャレの幅を広げたい方など、一度カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか？個室のシャワールームやパウダールームも完備しているので、トレーニング後のお出かけも安心ですよ。
リボーンマイセルフではなんと最大33,000円が割引になるキャンペーンが実施中です。女性専用ダイエットジム（パーソナルジム）の老舗といっても良いほど、以前から根強い人気があるリボーンマイセルフのキャンペーン。以前から気になっていた方はこのチャンスをお見逃しなく！
無料でカウンセリング・レッスンを実施中です！店舗によっては期間限定でお得なキャンペーンを開催中なので詳細は公式サイトでご確認ください。
リボーンマイセルフのビフォーアフター
※ 引用元：リボーンマイセルフ公式サイト
リボーンマイセルフの詳細情報
| 入会金 | |
|---|---|
| 月額料金 | 70日間：240,000円（40分×20回） |
| 食事指導 | |
| カウセリング | |
| 体験レッスン | |
| 店舗 | 大阪府大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO5F リボーンマイセルフ本町店 リボーンマイセルフ梅田店 リボーンマイセルフ京橋店 リボーンマイセルフ天王寺店 リボーンマイセルフ堺東店 |
BOOTY FITNESS
BOOTY FITNESSは、女性専用の「美尻・美脚」特化型パーソナルトレーニングジムです。
スタッフは「美脚・美尻」に精通したプロのトレーナーが多数在籍していて、トレーニングはもちろんメンタルや食事サポートもバッチリ。
美脚・美尻以外にも、太りにくい身体作りやリバウンドしない身体づくりをモットーにしたボディメソッドを採用しています。
ジム内にあるマシンは、すべてピンク色という、正に”女性専用”といった内装で、美尻と美脚になるためのマシンが数多く取り揃えてあるのが特徴です。
コース内容は、1回60分のトレーニングを4回・8回・12回・16回・24回と回数で選べるので、自分の目指したい体に合わせて調整ができるのは魅力的ですね。
BOOTY FITNESSのビフォーアフター
※ 引用元：BOOTY FITNESS公式サイト
BOOTY FITNESSの詳細情報
| 入会金 | |
|---|---|
| 月額料金 | 【60分4回コース】 32,000円 【60分8回コース】 【60分12回コース】 【60分16回コース】 【60分24回コース】 |
| 食事指導 | |
| カウセリング | |
| 体験レッスン | |
| 店舗 | 大阪府大阪市西区西区北堀江１丁目２２−１４ 三幸ビル2F |
Human trunk
Human trunkは、なんばにある美尻専門パーソナルトレーニングです。
理論的に適正なアプローチかつ適性な負荷をかけて、足の筋力アップや筋肉の力を発揮しやすいようなトレーニングを行うことが特徴です。
詳しい場所や料金については非公開となっているため、詳細については問い合わせする必要がありますが、それだけ自信を持って運営しているということなので、本気で美尻になりたい方はぜひ問い合わせをしてみてください。
Human trunkの詳細情報
| 入会金 | |
|---|---|
| 月額料金 | 月2回 30,000円 月4回 56,000円 |
| 食事指導 | |
| カウセリング | |
| 体験レッスン | |
| 店舗 |
SPICE UP FITNESS
https://www.spiceupfitness.com/
SPICE UP FITNESSは、代表の岡部友さんが考案したオリジナルヒップトレーニングメソッドを使って、お尻を重点的に鍛える女性のためのジムです。
こちらのジムは、ダイエットを推奨しているジムではなく、体重に縛られない健康な身体作りを目標に一人ひとりの骨格や体質に合わせた指導をしているので、「◯ヶ月で◯キロ痩せたい！」という方には向きません。
ヒップ専用マシンが充実していて、中には日本発上陸のヒップ専用マシンも完備されています。
このマシンはあらゆる方向からお尻が鍛えられて、ヒップだけでも10種類、バーベルやバンドと合わせるとバリエーションは30種類を超える多機能マシンなため、効率的にヒップトレーニングをすることが可能なんです。
また、トレーナーはすべて女性なので、男性の目を一切気にせずトレーニングに励むことができますよ。
SPICE UP FITNESSのビフォーアフター
※ 引用元：SPICE UP FITNESS公式サイト
SPICE UP FITNESSの詳細情報
| 入会金 | |
|---|---|
| 月額料金 | 契約トレーナー：9,350円～（1セッション50分） 2ヶ月：272,800円～（16回パーソナルトレーニング＋食事サポート付き） |
| 食事指導 | ※ 2ヶ月集中コースは食事サポート付き |
| カウセリング | |
| 体験レッスン | |
| 店舗 | 大阪府大阪市中央区心斎橋筋２‐５‐15 5F |
1Star（ワンスター）
https://star-1.jp/courses_hip_yoga.html
1Star（ワンスター）は、『SPICE UP FITNESS』の代表である岡部友さんが監修したヒップトレーニングメソッドを採用した美尻専用ジムです。
特徴はなんといても、その料金の安さでしょう。美尻トレーニングだけで言えば、10回チケットが20,000円で購入することができますよ！（レッスン形式のため、時間が決まっていてマンツーマンではないと思われます）
Starキッズスクエアでは子連れOKなので、小さい子供がいるお母さんでも安心ですね。
1Starのビフォーアフター
※ 引用元：1Star公式サイト
1Starの詳細情報
| 入会金 | |
|---|---|
| 月額料金 | 88,000円 |
| 食事指導 | |
| カウセリング | |
| 体験レッスン | |
| 店舗 | 大阪府泉大津市我孫子129-1 2F 北花田店 箕面店 |
STYLE
STYLEは大阪にあるキックボクササイズジムですが、美尻専門の「美尻スタイルコース」が用意されています。
格闘技のメソッドを使った独特のヒップアップトレーニングを用いて、美尻だけでなくストレス解消にもなるという一石二鳥のトレーニングを体験することができますよ。
ミスユニバースもレッスンも行っているという信頼性のある実績が、その効果を物語っていますね。
STYLEのビフォーアフター
※ 引用元：STYLE公式サイト
STYLEの詳細情報
| 入会金 | |
|---|---|
| 月額料金 | 美尻パーソナル50分：129,600円 |
| 食事指導 | |
| カウセリング | |
| 体験レッスン | |
| 店舗 | 大阪市福島区福島2-10-11 秋元ビル1F style gym moxy 大阪本町 kick box style 肥後橋 キックボクシングパーソナルジムSTYLE天満橋 総合格闘技スタジオSTYLE |
大阪にあるヒップアップ・美尻トレーニングができるパーソナルジム【料金が安い順ランキング】
大阪にあるヒップアップ・美尻トレーニングができるパーソナルジムを【料金が安い順】にランキングしてみました。
※ 基本的には2ヶ月間のコースを基準とし、1回あたりの料金で計算
| 入会金 | 1回あたりの料金 | |
|---|---|---|
| 第1位：navis | ||
| 第2位：BOOTY FITNESS | ||
| 第3位：1Star | ||
| 第4位：SPICE UP FITNESS | ||
| 第5位：リボーンマイセルフ | ||
| 第6位：EXPA（エクスパ） | ||
| 第7位：B-Concept | ||
| 第8位：Human trunk | ||
| 第9位：STYLE |
大阪にあるヒップアップ・美尻トレーニングができるパーソナルジムをいくつかご紹介しましたが、いかがでしたか？
思ったより多くあってなかなか選べない…と思う方にLIFEラボ流の選び方をここでお伝えしますね。
● 選び方その２ 月額金額が安いパーソナルジムを選ぶ
● 選び方その３ 最近はオンラインでトレーニングするのが主流
１と２については、特に初心者の方向けです。最初に選んだパーソナルジムが良ければ問題ないですが、仮に自分に合わなかった場合どうでしょうか？返金制度があるといっても言いづらいですよね？
であれば、まずは無料体験で自分に合っているかどうかを確認し、万が一自分と合わなくて退会するような事になってもなるべく支払いが少なかれば大きく損してしまうような事は防げますよね？
３つ目については、現在の状況から対面でのトレーニングが不安と感じる方が多くパーソナルジム側も徐々にオンライン化してきています。オンラインでトレーニングが出来るのであれば、恥ずかしい事も自分の好きな隙間時間にトレーニングを行う事が可能になります。
それらをすべて満たしているのが、RIZAP（ライザップ）から誕生した女性専用暗闇フィットネスジムであるEXPA（エクスパ）。しかも、今ならキャンペーンも実施しているので、ぜひ検討してみてはいかがでしょうか？
EXPA（エクスパ）ではお得な体験レッスンが0円、初月費用が0円、さらには入会金もオフになる…最大40,000円もお得になる10周年記念キャンペーンが実施中です！ しかも、EXPAならオンライントレーニングも出来ちゃうので安心ですよね！異なる店舗の雰囲気を気分によって変えたり、動画で何度でもフォームを確認したり、密を回避して自宅で安心してトレーニングを行う事が可能となります。
詳しい内容は公式ページでご確認ください！
大阪にあるヒップアップ・美尻トレーニングができるパーソナルジムでよくある質問
最近のトレンドはずばり「オンライントレーニング」といえるでしょう。
オンラインでは「周りを気にせず」「自分のペースで」「分かりにくい所は見返しながら」「安心して」トレーニングを行うことが出来るからです。
今回は、ヒップアップ・美尻トレーニングジムの中でも「オンライン」でトレーニングが出来るパーソナルジムも紹介しています！
「百聞は一見にしかず」ということわざがあるように、こちらで紹介したヒップアップ・美尻トレーニングができるパーソナルジムでは、必ず体験レッスンを実施しています。
選び方のポイントは【無料で体験レッスンを実施しているパーソナルジムがある】ので、気になった方は迷わず体験してみましょう。無料でそのジムの雰囲気を感じる事が出来ますよ！
