【2022年最新版】池袋で体験できる暗闇フィットネスジム5選まとめと比較

池袋駅にある流行中の新感覚でトレーニングできる「暗闇フィットネスジム」をまとめました。

池袋近辺で暗闇フィットネスジムをお探しの方は、ぜひ参考にしていただけると幸いです。

各種キャンペーン・体験レッスンの詳細は各公式サイトにてお確かめください。

この記事の目次（もくじ）

1 池袋で体験できる暗闇フィットネスジムまとめ
2 池袋の暗闇フィットネスジム選び方（比較）
3 池袋で体験できる暗闇フィットネスジムのよくある質問

池袋で体験できる暗闇フィットネスジムまとめ

EXPA（エクスパ）

https://expa-official.jp/

池袋駅から徒歩2分のところにあるEXPA（エクスパ）は、CMでも有名なライザップが膨大なデータを元に開発した女性専用の暗闇フィットネスジムです。

暗闇の中でインストラクターと一緒にグループトレーニングをするというスタイルを採用。男性の目を気にせず、音楽や照明の効果でライブやクラブにいる感覚でトレーニングを楽しむことができますよ。

楽しいだけでなく、「-5kg」にコミットしたRIZAPのオリジナルメソッドで、しっかりと効果も実感させてくれます！

さらにトレーニングだけでなく、食事指導も料金に含まれているのが他の暗闇フィットネスにはない特徴です！

今ならお得な10周年限定キャンペーンが実施中です！

EXPA（エクスパ）ではお得な体験レッスンが0円、初月費用が0円、さらには入会金もオフになる…最大40,000円もお得になる10周年記念キャンペーンが実施中です！

慎重派ゴリラ

あのRIZAP（ライザップ）メソッドを引き継いだ暗闇フィットネスで大人気のEXPA（エクスパ）のキャンペーンは本当にお得です！

しかも、EXPAならオンライントレーニングも出来ちゃうので安心ですよね！異なる店舗の雰囲気を気分によって変えたり、動画で何度でもフォームを確認したり、密を回避して自宅で安心してトレーニングを行う事が可能となります。

【公式】EXPA（エクスパ）キャンペーンページ

慎重派ゴリラ

EXPA（エクスパ）のトリプルキャンペーンの特徴は大きく分けて2つ。1つ目は0円で体験トレーニングが出来るといった点。実際にやってみないと分からない…といった不安もこれで解決できます。2つ目は、最大で入会金から初月費用まで0円になるということ。やっぱり割引が継続される点は嬉しいですよね！
詳しい内容は公式ページでご確認ください！

暗闇フィットネスジム名称: EXPA（エクスパ）
住所: 東京都豊島区南池袋1丁目21-5 第7野萩ビル4F
公式URL: https://expa-official.jp/
アクセス: 「池袋駅」西武東口徒歩2分
営業時間: 7:00 – 23:00
定休日: 金曜日
入会金: キャンペーン中につき0円
体験・トライアル料金: キャンペーン中につき500円
月額費用: 10,800円 – 16,800円（プランによって異なる）
キャンペーンにつき初月0円
１回あたりのトレーニング時間: 45分
オンライン講座の有無: あり
食事指導の有無: あり
無料貸し出し品の有無: あり（バスタオル・フェイスタオル）
分割支払い対応の有無: なし

EXPA（エクスパ）が人気がある理由は大きく分けて、以下の3点です。

EXPA（エクスパ）が人気の理由

お得なキャンペーンが期間限定で実施されている
RIZAP（ライザップ）系列だが月額料金が安価
最近のトレンドであるオンライン講座も用意

大手パーソナルトレーニングジムのグループであっても価格が安く、最新のトレンドにも対応しつつキャンペーンも実施しているのであれば、人気があるのも頷けますね。また、食事指導や無料貸し出し品もこの価格で用意されているのは流石という他ありません。

「楽しみながらカラダを引き締めたい。女性らしいカラダになりたい。」をモットーとするEXPA（エクスパ）は無料体験キャンペーン中！この機会を新しい自分のために活かしてみてはいかがでしょうか？

⇒【公式】EXPA（エクスパ）キャンペーンをチェック！

EXPA（エクスパ）の無料カウンセリングはこちら

ホットヨガスタジオloIve（ロイブ）

https://www.hotyoga-loive.com/

ホットヨガスタジオloIve（ロイブ）は、暗闇の中で音楽に合わせてドラムスティックを連打する、LAで話題の新感覚エクササイズを体験できるヨガスタジオです。

このBEAT DRUM DIET（ビートドラムダイエット）は、温度32度、湿度50％に管理されたスタジオで、45分の間、爆音の音楽に合わせてドラムスティックを降りまくる、有酸素運動と筋トレを組みあわせたエクササイズです。

ロイブ自体は、ヨガスタジオなのでBEAT DRUM DIET以外にも、ヨガを中心とした様々なプログラムを実施していて、そちらにも参加できるのでコスパは非常に高いですよ。

【女性限定】のヨガスタジオなので、男性の目を気にせず思いっきり汗をかけるというメリットも。

loIveの体験レッスン

通常60分2,000円の体験レッスンですが、今なら500円のワンコインで体験できます！

⇒ loIve（ロイブ）の体験レッスンはこちら

暗闇フィットネスジム名称: loIve（ロイブ）
住所: 東京都豊島区南池袋１丁目２６−９第2ＭＹＴビル 7階
公式URL: https://www.hotyoga-loive.com/
アクセス: 各線「池袋駅」東口より徒歩1分
営業時間: 9:30 – 22:00
定休日: 月曜日
入会金: 1,000円
体験・トライアル料金: キャンペーン中につき500円
月額費用: 8,316円 – 12,744円（プランによって異なる）
１回あたりのトレーニング時間: 45分
オンライン講座の有無: なし
食事指導の有無: なし
無料貸し出し品の有無: なし
分割支払い対応の有無: なし

loIve（ロイブ）が人気の理由

お得なキャンペーンが期間限定で実施されている
暗闇フィットネスもホットヨガも用意されている

loIve（ロイブ）はもともとホットヨガスタジオでしたが、ホットヨガ＋有酸素運動を組みあわせたエクササイズを提供しています。
先ほど紹介したEXPA（エクスパ）もヨガコース（オプション）が用意されていますが、ホットヨガはありません。

一見変わったプログラムのloIve（ロイブ）ですが、そのプログラムはかなり合理的な仕組みとなっています。今ならワンコイン（500円）で体験する事ができますので、気になる方は試してみてはいかがでしょうか？

loIve（ロイブ）の体験レッスンはこちら

B-monster（ビーモンスター）

https://www.b-monster.jp/

池袋駅から徒歩2分のところにあるB-monster（ビーモンスター）は、大音量の音楽と暗闇の中で、まるで踊るようにサンドバック相手にボクササイズを行います！

トレーニング中はグローブに加え、POLAR-H7という器具を装着し、自分の心拍数を確認しながらトレーニングします。

1回45分のトレーニングでなんと800～1000kcalという高いカロリーを消費することでき、全身を動かすことで理想の身体を手に入れることができます。

プログラムは、通常トレーニングのNORMAL PROGRAM、さらにハイスピード＆ノンストップなHARD PROGRAM、下半身の強化に特化したLOWERBODY PROGRAM、初心者向けのPRE-DEBUT PROGRAMがありますので、自分のスキルに合わせて参加できるのも嬉しいですね！

B-monsterの体験レッスン

体験レッスン：3,500円
体験特典でタオル大小、グロープ、バンテージ、ウェア上下の無料レンタル、無料ミネラルウォーターあり。

当日は靴下、替えの下着、スニーカーを持っていく必要があります。

暗闇フィットネスジム名称: B-monster（ビーモンスター）
住所: 東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル3F/5F
公式URL: https://www.b-monster.jp/
アクセス: 各線池袋駅東口より徒歩2分
営業時間: 7:00 – 23:00
定休日: 不定休
入会金: 15,000円
体験・トライアル料金: 3,500円
月額費用: 7,500円 – 20,000円（プランによって異なる）
１回あたりのトレーニング時間: 45分
オンライン講座の有無: なし
食事指導の有無: なし
無料貸し出し品の有無: あり（フェイスタオル・バスタオル）
分割支払い対応の有無: なし

B-monsterが人気の理由

暗闇フィットネスジムとして早くから展開していた
本場NYの最新メソッドを体験する事ができる

電車の中吊り広告などで見た方も多いB-monster（ビーモンスター）。暗闇フィットネスジムとしてはかなり古くから事業を展開してる老舗ともいえるジムの1つ。どちらかというとやや中級者 – 上級者向けのプログラム内容となっていますが、初心者の方でももちろん問題はありません。

「暗闇のなか大音量の音楽に身体を委ね、思いっきり身体を動かす」をテーマとしてNYでも最先端の格闘系フィットネスを体験してみてはいかがでしょうか？

B-monster（ビーモンスター）の体験レッスンはこちら

フィールサイクル

http://www.feelcycle.com/

池袋駅から最も近い徒歩1分のところにあるフィールサイクルは最近メディアでも多く取り上げられている、クラブさながらの大音量＆重低音の音楽と、ライティングの中、45分間ノンストップでフィトネスバイクをこぎ続けるというトレーニングで今最も勢いのある新感覚スポーツジムです！

45分のトレーニングで400～800kcalも消費できる上、シェイプアップしたい部分に合わせたプログラムになっているので、脚はもちろん、お腹周りやお尻、二の腕など全身のシェイプアップ効果があります。

朝7時～夜11時まで営業しているので、仕事前や仕事終わりなどに立ち寄れるのも嬉しいですね。

トレーニング中の音楽は、最新ヒット曲やロック・ヒップホップ・レゲエ、マイケルジャクソンやビートルズまで幅広く用意され、プログラムを選んで参加できるので、好きな音楽を楽しみながらトレーニングすることができますよ！

フィールサイクルの体験レッスン

体験レッスン：3,000円
体験特典でタオル大小、シューズ、ウェア上下の無料レンタル、無料ミネラルウォーターあり。

当日は靴下、替えの下着を持っていく必要があります。

暗闇フィットネスジム名称: フィールサイクル
住所: 東京都豊島区西池袋1-10-8 サングロウビル 5F
公式URL: http://www.feelcycle.com/
アクセス: 池袋駅エソラ池袋B1F内3番出口徒歩1分
営業時間: 7:00 – 23:00
定休日: 金曜日
入会金: 5,000円（別途登録料金 5,000円）
体験・トライアル料金: 3,000円
月額費用: 9,680 – 14,800円（プランによって異なる）
オンライン講座の有無: なし
食事指導の有無: なし
無料貸し出し品の有無: あり（レンタルシューズ）
分割支払い対応の有無: なし

フィールサイクルの体験レッスンはこちら

JUMP ONE

https://www.jumpone.jp/

池袋駅から徒歩3分のjump oneは日本初のトランポリンを使ったフィットネススタジオ。池袋店は【女性専用店舗】となります。

トランポリンの消費カロリーは、ランニングの1.7倍と言われており、柔らかいマットなので関節への負担は少なく、不安定な中でバランスを取ることで全身の筋肉と体幹を同時に鍛えることができる、あのNASAにも認められたトレーニング方法なんです。

ただジャンプするだけでなく、音楽を楽しみながらダンスの要素をプラスし、リズムに乗りながらトレーニングを行うので飽きずに楽しく続けられます！

また、ストイックにトレーニングを行い方は、トランポリンに筋トレや格闘技の動きをプラスした強度特化型のプログラムもあるので、自分に合わせたトレーニングを選べます。トライアルレッスンで日本初のトレーニングを試してみてください！

JUMP ONEの体験レッスン

体験レッスン：3,000円（現金だと3,500円）
体験特典でタオル大小、無料ミネラルウォーターあり。

当日はウェア上下、靴下、替えの下着を持っていく必要があります。

暗闇フィットネスジム名称: JUMP ONE
住所: 東京都豊島区東池袋1-1-2 高村ビルB2
公式URL: jump one
アクセス: 「池袋」駅東口35番出口徒歩3分
営業時間: 6:30 – 22:30（休日 9:15 – 19:00）
定休日: 水曜日
入会金: 5,000円（別途登録料金 4,000円）
体験・トライアル料金: 3,000円
月額費用: 12,800 – 14,800円（プランによって異なる）
オンライン講座の有無: なし
食事指導の有無: なし
無料貸し出し品の有無: あり（レンタルシューズ）
分割支払い対応の有無: なし

JUMP ONEの体験レッスンはこちら

池袋の暗闇フィットネスジム選び方（比較）

池袋の暗闇フィットネスジムをいくつかご紹介しましたが「どの暗闇フィットネスジムを選べばいいのか」と感じた方もいらっしゃると思います。料金や知名度、通いやすさなど選ぶポイントはいくつか挙げられます。

ここではご紹介した暗闇フィットネスジムをそれぞれの項目で比較した上で、LIFEラボがいくつかの観点から暗闇フィットネスジムをお勧めさせていただきます。

慎重派ゴリラ

もちろん皆さんの中で選ぶポイントはあると思いますが、ご紹介した暗闇フィットネスジムの特徴を掴むためにもまずはそれぞれの項目で比較してみました！

	体験料金	入会金	月額料金	オンライン講座の有無	食事指導の有無	無料貸出品有無
EXPA（エクスパ）	500円	0円	10,800円～16,800円	あり	あり	あり
loIve（ロイブ）	1,000円	500円	8,316円～12,744円	なし	なし	なし
B-monster	15,000円	3,000円	7,500円～20,000円	なし	なし	あり
feelcycle	10,000円	3,000円	9,680円～14,800円	なし	なし	あり
JUMP ONE	9,000円	3,000円	12,800円～14,800円	なし	なし	あり

上記の表は横スクロール可能です

比較した項目から、それぞれ選ぶ際のポイントでなるであろう観点にて池袋の暗闇フィットネスジムの選び方を記載させていただきます。皆さんが暗闇フィットネスジムを選ぶ際の参考にしてみてくださいね！

選び方その①：体験（トライアル）が無料かどうか

料金やプログラムが気に入っても、実際に体験してみないと分からないのがフィットネスジムの難しいところです。ジムの雰囲気やトレーナーとの相性など様々な観点でジムを選びたいところですよね。

そう考えると体験（トライアル）コースが無料だとありがたいと多くの方思うのは至極当然です。そんな体験（トライアル）コースが無料、もしくは安価な暗闇フィットネスジムという観点で考えるとEXPA（エクスパ）もしくはloIve（ロイブ）を選ぶ事をお勧めします！

慎重派ゴリラ

EXPA（エクスパ）は今なら期間限定で体験（トライアル）コースが500円！loIve（ロイブ）もキャンペーンで500円でトライアルを受ける事が可能です。安価であれば体験（トライアル）コースも気軽に受ける事が出来るのではないでしょうか？この機会をお見逃しなく！

選び方その②：食事指導があるかどうか

ダイエットや身体のラインを整えるのはトレーニングだけではなく、食事のバランスも非常に大きなポイントです。あのRIZAP（ライザップ）もトレーニングと食事の2つの観点からダイエットを行っています。そんな食事についてのアドバイスなども欲しいとなると、今回ご紹介した池袋の暗闇フィットネスジムの中ではEXPA（エクスパ）をお勧めします。

慎重派ゴリラ

EXPA（エクスパ）はRIZAP（ライザップ）系列ですので、あのRIZAP（ライザップ）メソッドの1つである食事指導が受けられるのは心強いですよね！