激安&高品質でワークアウト業界を中心に知名度を上げつつあるマイプロテイン。
当記事ではマイプロテインで人気No.1のImpactホエイプロテインを実食レビューしていきます！
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この記事の目次（もくじ）
実食レビューするのはImpactホエイプロテインの”ナチュラルチョコレート”フレーバー
実食レビューするのは、Impactホエイプロテインの中でも最も人気のフレーバー”ナチュラルチョコレート”です。
作り方は一般的なプロテインと全く同じで、付属のスプーンですりきり一杯分をシェイカーに入れます。
私は牛乳で割る派ですが、水でも飲める人には飲めると思います。とにかく美味しく飲むなら牛乳一択でしょう。
牛乳で割って1分ほどシェイクするとこんな感じです。
気になる味の方は、さすが人気No.1だけあって抜群に美味いですね！
若干甘味が強いかなという印象ですが、ナチュラルチョコレート味はチョコレートシェイクのような味なので、タンパク質感なく飲むことができます。
これだけ美味しいなら、男性だけでなく女性の方でも嫌悪感なく飲むことができるプロテインだと思います！
実際、マイプロテインでは女性向けの商品も多数開発されていますし、女性からも支持されている理由もわかりますね。
Impactホエイプロテインの特徴とは
– 商品概要 –
１食あたりタンパク質を21g含有。毎日のタンパク質摂取に最高品質のプロテインをどうぞ。乳牛の乳から必要な成分を精製蒸留した後に乾燥。100％天然由来の商品です。
ケルンリスト®︎認定済。厳しい品質・純度の検査を通過していますので、名実ともに最高品質のプロテインの一つです。
チョコレート、バニラ、ストロベリークリームをはじめとした50種類以上の味からお選びください。
引用元：マイプロテイン公式サイト
わかりやすい特長としては、下記の3つでしょうか。
・BCAAを4.5g配合
・1食あたり50円以下
それぞれ確認していきましょう。
1食あたりタンパク質を21g含有
Impactホエイプロテイン1杯あたり約21gのタンパク質を摂取することができます。
コンビニで打っているサラダチキン1つのタンパク質含有量と同じくらいです。
サラダチキンを食べすぎて見たくもないという方は私だけではないはず…なので、こんなに美味しいプロテインで同じ量ののタンパク質を摂取できるのはありがたいですね。
これよりもタンパク質の含有量が多いプロテインは世の中にたくさんありますが、これだけ美味しいプロテインは中々ありません。
BCAAを4.5g配合
別途、BCAAをトレーニング前後・中に摂取している方もいると思いますが、実はImpactホエイプロテインにはBCAAも1杯につき4.5gも含まれています。
身長・体重によって異なりますが、一般的にBCAAは2gほど摂取できれば良いと言われている（参照：大塚製薬）ので、4.5gは十分な値です。
私も別途BCAAをトレーニング中のドリンク代わりとして飲んでいるわけですが…ゴリゴリトレーニングをしない方であれば、Impactホエイプロテインさえ飲んでいれば、別途BCAAは必要ないかもしれませんね。
1食あたり50円以下
この記事の執筆時、Impactホエイプロテイン1kgの値段（ナチュラルチョコレート）が2,790円です。
これでも十分安いですが、最低でも30%オフになる割引コードが大体いつでも用意れているので、これを利用すると約2,000円になります。
1kgは40杯分なので、1杯あたり約50円ということです。
さらに、タイミング次第では40%を超える割引コードが配布されている時もありますし、5kgを買えばさらに1杯あたりの価格は下がります。
品質も良いのに、これだけ安いプロテインは他にはないんじゃないでしょうか？
ケルンリストとは”アンチ・ドーピング”の名の下、プロテインなどの栄養補助食品に厳格な試験を実施し、使用禁止物質の使用をしていない製品のみを掲載するリストのことです。
プロのアスリートが、うっかり認定されていない栄養補助食品を摂取してしまったがために、ドーピング検査で引っかかてしまうことは稀にあります。
こういった失敗をしないためにケルンリストが存在します。逆の言えば、ケルンリストに掲載のある食品は安全と言えるため、マイプロテインはプロのアスリートにも愛用されているんです！
マイプロテインのImpactホエイプロテインに含まれる成分
Impactホエイプロテインに含まれている成分を確認してみましょう。
比較対象として、iHerbでの売り上げダントツNo.1のオプチマムのホエイプロテインと比較してみます。
| オプチマム | Impactホエイプロテイン | |
|---|---|---|
| エネルギー | 120kcal | 103kcal |
| 脂質 | 1g | 1.9g |
| 飽和脂肪酸 | 0.5g | 1.3g |
| 炭水化物 | 3.0g | 1.0g |
| 糖類 | 1.0g | 1.0g |
| タンパク質 | 24g | 21g |
| BCAA | 5.5g | 4.5g |
※ ノンフレーバーの成分表
Impactホエイプロテインは、1食あたりのカロリーは103kcalで、脂肪含有量は1.9g、炭水化物量は1gしか含まれていません。味が相当甘いにも関わらず、この程度しか含まれていないのは意外でした。
※ ただし、フレーバーによって含有量は異なります
オプチマムと比較すると、項目ごとに勝ったり負けたりと、正直どっこいどっこいですね。
オプチマムには乳糖が含まれていないことを評価できますが、Impactホエイプロテインとコスパ勝負になったときには、間違いなく勝てないですね…マイプロテインのコスパ性能が高すぎます…
品質的にはよっぽどプロテインマニアじゃないとわからないレベルなので、どちらを選ぶのか？と言われれば、世間一般的に圧倒的コスパに優れるマイプロテインのImpactホエイプロテインを選ぶ方の方が多いと思います。
Impactホエイプロテインのみんなの評価は？
Impactホエイプロテインの評価をまとめてみました。
知り合いに勧められたので利用しましたが、近くの店だと500g位しか買えない値段で2・5kg買えた。ちゃんとしたホエイのプロテインなのでありがたいです。
引用元：マイプロテイン公式サイト
健康志向のアミノ酸系サプリをテレビで毎日のように宣伝しているので、ネットで検索してみると、品質とコストの面でマイプロテインに行きつき、早速、購入してみました。味は、ナチュラルチョコレート、ラテ、ストロベリークリーム、バナナクリーム、バニラ＆ラズベリー、サマーフルーツ、２回目にミルクティー、ナチュラルバニラを注文し、毎日、朝と夜に飲んでいますが、どれも美味しかったです。個人的には、少し酸味のあるフルーツ系が好きです。
引用元：マイプロテイン公式サイト
起床後、トレーニング1時間前、トレーニング直後に飲むようにしています。 飲むようになってから、インボディで計測したところ筋肉量が随分と増えてきています。 量が多く安いのと、味わいもチョコバナナにしたら飲みやすく今後も続けられそうです。
引用元：マイプロテイン公式サイト
圧倒的な安価。今までケチっていたプロテインの摂取量を増やすことが出来た。プロテインの摂取量を増やしたら体重が2キロ増えた。結局、アレコレのサプリよりまずは充分な量のタンパク質ということを思い知った。
引用元：マイプロテイン公式サイト
やはり、この値段でこの質は最高です！ そして量も多く味の種類も多い 文句なしですね！さらに割引価格がすごくて専用シェイカーまでついてくるなんて本当に感動しました これからもずっと使い続けると思います！
引用元：マイプロテイン公式サイト
マイプロテインのImpactホエイプロテイン味人気ランキング！
公式サイトがImpactホエイプロテインの人気の味（フレーバー）ランキングを発表しました。
| 順位 | フレーバー |
|---|---|
| 第1位 | |
| 第2位 | |
| 第3位 | |
| 第4位 | |
| 第5位 | |
| 第6位 | |
| 第7位 | |
| 第8位 | |
| 第9位 | |
| 第10位 |
Impactホエイプロテインには数十種類フレーバーがありますが、個人的には2位のチョコレートブラウニー、8位のティラミスは意外でした。
個人的にはナチュラルチョコレート、ナチュラルストロベリーを好んでローテーションしながら飲んでいますが、今回発表されたTOP10はどれを飲んでも美味しいはずなので、チャレンジしていかさたいですね。
ミルクティー味も相当美味しいと思うのですが、ミルクティーは他のフレーバーよりも値段が高いからランキングに入っていないのでしょうか…
マイプロテイン
ミルクティーレポ💖今まで飲んだプロテインの中で1番美味しい✨✨✨プロテインって感じしないの！普通のリプ◯ンみたいなミルクティー味💖
これ飲みたいから筋トレがんばろう！！
みたいな感じになれそうなくらい美味しい！！ pic.twitter.com/03DbfR5XUt— ひな@糖質制限 低糖質料理＋高タンパク (@12YgRSfpk3iJgvc) September 5, 2019
ついに、マイプロテインのミルクティー味のプロテイン届いたー！
早速トレ後にのんだよ🏃
※レビュー※
少し溶けにくい印象。そして、振りすぎると泡立ちやすい。
味はめっちゃ飲みやすい。午後ティーのミルクティー😄
甘さはしっかり有。水200で割ったあと、牛乳50足して飲んだらより美味しい😍 pic.twitter.com/9gsF1K88aP
— ななせ (@7se654) September 18, 2019
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