オンラインダイエットサービスについてご存知ですか？
パーソナルトレーニングと同様に1人1人に専属のトレーナー、管理栄養士がアプリからあなたのダイエットについてサポートしてくれるサービスです。
トレーニングジムに通わないから、好きな時間に・自宅で・ダイエットが出来ます。ハードなトレーニングよりも管理栄養士の適格な食事指導によって体重をコントロールするので成功率も高いと好評です。
今回はそんなオンラインダイエットサービスのおすすめ人気プログラムについてまとめてみました。
この記事の目次（もくじ）
オンライン食事指導ダイエット【Trainy（トレーニー）】
- 専属パーソナルトレーナーが一人一人担当
- チャットだけでなくオンラインで面談を実施
- 大幅に、ではなく少し痩せたい方にお勧め！
あなただけのパーソナルトレーナーと一緒に、理想の体を目指すダイエットプログラム【Trainy（トレーニー）】。
通常の店舗型パーソナルトレーニングとは異なり、安価で、かつ専属の管理栄養士トレーナーとオンラインでカウンセリング面談を行って実施します。また、オンラインダイエットなので店舗の無い地域の方々でも受けられます。
Trainy（トレーニー）のおすすめポイント
Trainy（トレーニー）のおすすめするポイントは毎月29,900円という低価格ではないでしょうか？
低価格の理由としてはやはり店舗を持たないという事が非常に大きいと言えるでしょう。また、必ずしも筋肉をつけたいという方だけではないですよね？
あと少しだけウエストを補足したい、体重を落としたいという方にはTrainy（トレーニー）のようなオンライン面談とチャットツールによる食事コントロールが最も効果的です。そして価格も安いとなれば言う事ありませんよね！
Trainy（トレーニー）の成果（口コミ）
管理栄養士にカウンセリングして頂き、そのままチャットサポートで見てくれるので、辛い時でも頑張ることができました。また、1ヶ月後の面談日を設定するのでその日まで頑張るモチベーションにつながりました。
Trainy（トレーニー）の料金
Trainy（トレーニー）の料金も1つのコースのみ！入会金もなく30日間全額返金制度もしっかり用意されているので内容に気になった方はチェックしてみてくださいね！
| トレーニング料金 | 59,800円（税抜） |
|---|---|
| トレーニング期間 | 2ケ月間 |
オンラインダイエットコーチ「フィットラボ」
- 国家資格保有の管理栄養士が毎日ダイエットコーチ
- プロアスリートに指導している管理栄養士の監修メソッド
- 1日約300円でダイエットコーチが付きます
オンラインパーソナルトレーニングでボディビルダーのようなダイエットというよりは、オンラインでダイエットをしたいと思ったら、国家資格保有の管理栄養士の正しい知識で健康的にストレスなくダイエットが出来るフィットラボはいかがでしょうか？
ダイエットコーチは、国家資格の管理栄養士の資格保有者（女性コーチ多数）のみで業界トップクラスの指導実績があるので、筋肉をつけたい、というよりダイエットしたいという方向けのサービスです。
フィットラボのおすすめポイント
フィットラボのおすすめするポイントはLINEアプリを利用する事と、好きな食事が出来る事ではないでしょうか？
LINEを利用する、というのは余計なアプリをインストールする必要がない、かつ普段使い慣れているコミュニケーションツールを利用するという事は、これから入会する方にとっても迷う事がないでしょう。
また食事制限が厳しくない（好きな食べ物を我慢する必要がない）というのも、過度なダイエットで失敗した経験がある方にとっては安心ですよね。
フィットラボの成果（口コミ）
今まで色々なダイエットをしてまたリバウンドしてを繰り返してきましたが、フィットラボと今までものとの一番の違いは「ストレスがない」ということです。スタートしてから6ヶ月ですが、60キロから-10キロ達成しました！時間はかかった気はしますが、ストレスがないのが一番続けやすいです！ノーリバウンドは本当でした！(笑)
20代後半で一人目を出産、30代前半で二人目を出産し、生活リズムや食生活が子供中心になっていったことやいろいろなストレスで食事が乱れ、あっという間に15キロ太ってしまいした。そんな時に「フィットラボ」を友達から紹介され、やってみました。今まで知らなかった栄養の情報やどういう仕組みで太りやすくなるなどを丁寧にわかりやすくコーチが教えてくれるので、スーパーで買い物をする時に今までとは違う食材の選び方になっていたり、食事の時間を規則正しくしたりでいるようになりました。子供の栄養のこともアドバイスしていただけるので、すごく心強いです！
フィットラボの料金
フィットラボの料金は1つのコースのみ！2020年4月時点で入会金20,000円の割引キャンペーンが実施されているので内容に気になった方はチェックしてみてくださいね！
| 入会金 | 20,000円（税抜） |
|---|---|
| トレーニング料金 | 56,000円（税抜） |
| トレーニング期間 | 2ケ月間 |
オンラインダイエット指導 Plez（プレズ）
- 無料カウンセリングあり
- 2ヶ月で-5.5kg、ウエスト-12cmなど成功者続出
- NG食品なし、20分×週2の家トレ、有酸素ゼロでOK
ダイエットをしたいと考えていてもパーソナルトレーニングジムの料金がネックだったり、近くにジムがない、多忙や子育て中で通えない方にぜひ試してみたいのが
パーソナルトレーニングジムの相場80%オフの料金で、全国どこでも受けられて、ジム通いも不要でパーソナル指導を受けられるPlez（プレズ）です。
Plez（プレズ）のおすすめポイント
Plez（プレズ）のおすすめポイントは無理なく自分のペースでダイエットできる点ではないでしょうか？
パーソナルトレーニングジムに通うという事は、あくまでもそのパーソナルトレーニングジムのトレーニングに従ってトレーニングを行いますが
Plez（プレズ）のようなオンライントレーニングでは自分のペースでトレーニングを続ける事ができます。
忙しくてジム通いなどの余裕がない方、近所にジムやエステなど施設がない方、子育て中で決まった時間に自分の時間が取れるか分からない方にお勧めです！
Plez（プレズ）の成果（口コミ）
Plez（プレズ）の料金
Plez（プレズ）の料金は大きく分けて3つのコースが用意されています。それぞれのコースの内容について紹介します。
プレミアムプラン
| 入会金 | 9,800円（税抜） |
|---|---|
| トレーニング料金 | 79,800円（税抜） |
| トレーニング期間 | 60日間 |
| サービス内容 | ダイエットプログラム作成、食事指導、トレーニング指導、計測と調整、相談・質問対応、電話・対面面談 |
スタンダードプラン
| 入会金 | 9,800円（税抜） |
|---|---|
| トレーニング料金 | 39,800円（税抜） |
| トレーニング期間 | 60日間 |
| サービス内容 | ダイエットプログラム作成、食事指導、トレーニング指導、計測と調整、相談・質問対応 |
ライトサポート
| 入会金 | 9,800円（税抜） |
|---|---|
| トレーニング料金 | 29,800円（税抜） |
| トレーニング期間 | 60日間 |
| サービス内容 | ダイエットプログラム作成、計測と調整、相談・質問対応 |
EXE（エグゼ）
- 2019年度ベストジムアワード受賞店
- 芸能人・モデル、アスリート多数が所属
- 今なら期間限定で10,000円キャッシュバック
【2019年度ベストジムアワード受賞店！】芸能人やモデル、アスリートが通うEXE（エグゼ）では、10,000円キャッシュバックキャンペーンを実施しています！期間・人数に限りがありますので興味がある方は急いで確認してみてください！
LINEやメールを利用したオンライントレーニングにより一人ひとりに合わせた無理なく続けることができる栄養管理を毎日サポートしてくれるEXE（エクゼ）。
食事の分析などの「見える化」も行い効率よくダイエットを成功へと導いてくれます。嬉しいポイントとして質問や・相談し放題なので安心して利用が可能です。
支払方法も銀行振込の他にクレジットカード決済も可能です。
EXE（エグゼ）のおすすめポイント
EXE(エグゼ）のおすすめポイントとしては、やはり2019年度ベストジムアワード受賞店としての実績、受賞店のトレーニングがオンラインでも受講できるという点ではないでしょうか？
また、価格面でも10,000円のキャッシュバックキャンペーンから毎月人数限定の無料体験コースなどお得な内容となっています。
EXE（エグゼ）の成果（口コミ）
一人でジムに通うのはできない、パーソナルトレーニングだからこそのトレーニングができるし、時間もすごく効率的だと思います。
トレーナーの秋本さんはとっても気さくなので、人見知りな自分でも大丈夫でしたし、本当に短期間で効果がでるメニューを作ってくれるスペシャリストです！！
カウンセリングが丁寧で、このトレーナーさんならしっかりと指導してくれると思い通うことを決めました。
体重は筋肉量が上がったこともあり、それほど変化はありませんでしたが、体脂肪率が－５％減ってくれたので体型（ボディライン）がキレイに変わったのを実感することができました。秋本さんのおかげで、当初の目標の、体重を落とすのではなく、ムキムキにせずにたるみをなくしてボディラインをキレイにしたいという目標を達成することができました。
何よりトレーニングをすることが楽しかったし、運動が苦手というコンプレックスがなくなりました。それが、一番おどろきで、私にも運動ができるという自信に繋がりました。
カウンセリングと体験トレーニングが良かったので入会しました。
何もせずに体重が増えてしまい、「このままではいけない。もっと身軽になって色々なことに積極的に取り組んでいきたい！」と思い通い始めました。お店がすごくきれいで、秋本さんが楽しく励ましてくれながら指導してくれて、毎回違うメニューで飽きずに最後までトレーニングできました。途中食事面で乱れた時もありましたが、糖質はそこまで制限しないダイエットだったので、丁寧な指導のおかげですぐに元に戻せるようになり最終目標まで自分のリズムを崩さずにコントロールしていけそうです。
いろいろなダイエット用品を購入して、自分でやせようとしていましたが、運動が嫌いということもあってどれも長続きせずに全然やせませんでした。
知人の紹介でエグゼに通うようになってからは、秋本さんやスタッフの方がサポートしてくれて、運動することが少しずつ楽しくなっています。体も自分のリズムを崩さずに少しずつ変化がでてきました！
何事も続かない性格ですが、トレーナーさんがやさしくて親切だったので、週に２回楽しく通うことができました！！丁寧な指導のおかげで、気持ちも長く続いて、久々にたくさん汗をかけて気持ちもスッキリして楽しかったです。食事もお肉が食べれて、全然ストレスを感じることもなく、無理なくできました。乱れた食生活も治すことができて、とてもいい機会になりました
体験トレーニングで色々な話を聞いたり、実際にトレーニングを受けて、体験から効果が実感できて、このトレーナーさんとなら自分一人では難しいことが続けられると思い入会しました。自分の体が想像以上に動く事をしれたり、正しい姿勢でのトレーニングのやり方がわかったことが良かったです。指導が細かく、毎回少しずつメニューが異なり飽きずにトレーニングできました。また、当日の体調を見て調整してくれたこと、急な振替にも対応していただき、仕事をしている私としてはとても助かりました。2ヵ月で７kg減り、筋肉量が増え、体脂肪が減り、そのおかげで着れなくなった服が着れるようになったり、周囲から、「やせたね！」と声をかけられるなど、結果が出てとても満足です。
ただ単にダイエットではなく、鍛えたい部位や自分の目的に合ったトレーニングを提供してくれて、目に見える違いもわかる為、楽しくかつ真剣にトレーニングを行うことができています。継続して、トレーニングを行い、理想の体を手に入れたいと思っています。
やった事のないトレーニングを数多く教えてもらえてすごく刺激になっています！エグゼは整骨院も完備されていてボディメンテナンスにももってこいのパーソナルトレーニングジムだと思います！60分であんなに汗かけて、いろいろな種類のトレーニングができるので素晴らしいダイエットジム・パーソナルトレーニングジムです！
EXE（エクゼ）の料金
EXE（エクゼ）のオンライントレーニング料金は大きく分けて2つのコースが用意されています。それぞれのコースの内容について紹介します。
ダイエット16回コース
| 入会金 | 30,000円（税抜） |
|---|---|
| トレーニング料金 | 128,000円（税抜） |
| トレーニング期間 | 2ケ月間全19回 |
| サービス内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問対応 |
ダイエット24回コース
| 入会金 | 30,000円（税抜） |
|---|---|
| トレーニング料金 | 180,000円（税抜） |
| トレーニング期間 | 3ケ月間全24回 |
| サービス内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問対応 |
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