新宿三丁目エリア周辺でパーソナルトレーニングができるジムを探している方のために、価格順・おすすめ順にランキング形式でおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介！
仕事帰りや友達とのショッピング前にも利用できる利便性の高い新宿三丁目駅周辺で、あなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを見つけてみてはいかがでしょうか？
この記事の目次（もくじ）
- 1 新宿三丁目駅周辺で費用（料金）が安いパーソナルトレーニングジムランキング
- 2 新宿三丁目駅周辺で初心者（男性・女性ともに）におすすめのパーソナルトレーニングジムは？
- 3 新宿三丁目駅周辺で上級者（男性・女性ともに）におすすめのパーソナルトレーニングジムは？
- 4 RIZAP（ライザップ）新宿三丁目店
- 5 RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）新宿店
- 6 24/7ワークアウト新宿東口店
- 7 exercise coach（エクササイズコーチ）新宿店
- 8 XSLIM（エクスリム）新宿歌舞伎町店
- 9 kenz（ケンズ）パーソナルトレーニングジム新宿店
- 10 ASPI（アスピ）新宿三丁目御苑店
- 11 FiNCダイエット家庭教師
新宿三丁目駅周辺で費用（料金）が安いパーソナルトレーニングジムランキング
入会後に発生するトレーニング費用（ここでは1回あたりの料金）をランキング形式で調査してみました。
新宿三丁目駅周辺のパーソナルトレーニングジムに通いたい方は、初期費用の安さだけでなく毎回発生する料金についても確認してみるのがお勧めです！
| 1位 | エクササイズコーチ 新宿店 | 4,000円 今なら無料体験実施中！ |
|---|---|---|
| 2位 | XSLIM（エクスリム） 新宿歌舞伎町店 | 12,500円 |
| 3位 | 24/7ワークアウト 新宿店 | 12,250円 |
| 4位 | ケンズパーソナル トレーニングジム | 12,375円 |
| 5位 | ASPI（アスピ） 新宿三丁目店 | 12,828円 |
| 6位 | RIZAP（ライザップ） 新宿三丁目店 | 18,625円 |
| 7位 | RIZAP WOMAN（ライザップウーマン） 新宿店 | 18,625円 |
価格についてはキャンペーンや料金改定によって変わる事があります。最新情報は各店舗公式ホームページでご確認ください。
新宿三丁目駅周辺のパーソナルトレーニングで1回あたりの費用（料金）が安いのはエクササイズコーチ新宿店でした。
エクササイズコーチの詳細は後程ご紹介させて頂きますが、パーソナルトレーニング初心者に優しい価格設定と短時間で最適な結果が発揮できるようなトレーニング内容が人気です。今なら0円で無料体験が出来るのでそのトレーニング内容を体験してみてはいかがでしょうか？
新宿三丁目駅周辺で初心者（男性・女性ともに）におすすめのパーソナルトレーニングジムは？
新宿三丁目駅周辺で初心者におすすめのパーソナルトレーニングジムはexercise coach（エクササイズコーチ）新宿店でしょう。
何と言っても、パーソナルトレーニング初心者にもやさしい料金設定と予約・持ち物が一切不要という気軽さがポイントです。
トレーニング自体は20分間で最大の効果を発揮することを目的とされているので、短い時間で最大の効果を発揮できる仕組みとなっています。そしてトレーニング時間が短い事による価格も比例して抑える事が可能となっています。ウェアもシューズも無料貸出となっている点もポイント高いですよね！
今なら無料体験サービスが実施中です。まずは内容を確認してみてはいかがでしょうか？
新宿三丁目駅周辺で上級者（男性・女性ともに）におすすめのパーソナルトレーニングジムは？
新宿三丁目駅周辺でパーソナルトレーニング上級者におすすめなのはRIZAP（ライザップ）新宿三丁目店ではないでしょうか。
お勧めした理由は知名度とトレーニング内容です。
いくら料金が安かったり、設備が良くても本来の目的であるパーソナルトレーニングジムに通ってボディを改造するといった目的が失われたら意味がなくなってしまいますよね。
パーソナルトレーニングジムといえばRIZAP（ライザップ）と思い浮かぶ方が多いほど、業界の知名度は常に上位。徹底した食事指導が思い浮かぶ方もいらっしゃいますが、意外と普通に食事はとります。ライザップ＝ハードトレーニングかつ徹底した食事制限と勘違いしている方も多いので、実際のトレーニング内容を公式サイトで確認する事をおすすめします！
RIZAP（ライザップ）新宿三丁目店
・無理な食事制限なし。食べられるダイエット
・30日間無条件全額返金保証あり
「結果にコミットする。」で話題のパーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP（ライザップ）。最も知名度があるパーソナルトレーニングジムの1つといっても過言ではありません。
そんなRIZAP（ライザップ）は新宿三丁目駅周辺にも新宿三丁目店が用意されています。世界で130店舗以上展開し、累計会員数が13万人の実績を誇るRIZAP（ライザップ）はパーソナルトレーニングジムを選択する際の鉄板とも言えるでしょう。
RIZAP（ライザップ）のトレーニング成果
パーソナルトレーニングジムの中でも絶大な認知度を誇るRIZAP（ライザップ）ですが、評判（口コミ）やトレーニング後の成果どうでしょうか？ここではRIZAP（ライザップ）でトレーニングを行ったユーザーの成果を集めてみました！
佐藤仁見さん（38歳）
佐藤仁美ですかね？
ライザップさんのお陰で昔の綺麗さ取り戻してますね? pic.twitter.com/ek6lzUqNry— キャンタロ (@cantalow) 2018年4月17日
体重-14.8kg
体脂肪率-10.5kg
伊藤佐知さん（24歳）
（2ヶ月間で）ウェスト-18kg
体重-7.7kg
体脂肪率-7.4kg
甲斐重春さん（62歳）
（2ヶ月間で）体重-8.2kg
内臓脂肪-87.0cm2
皮下脂肪-105.1cm2
RIZAP（ライザップ）の印象を決定的にしたといっても良い、トレーニング前後のビフォーアフターですがどのモデルさんもきちんと成果が出ているのが印象的です。
また、どちらかというと体重が落ちにくいと言われる30代以降のモデルさんもきちんと成果が出ているのもRIZAP（ライザップ）メソッドのおかげかもしれませんね。
RIZAP（ライザップ）の料金（費用）・コース
RIZAP（ライザップ）新宿三丁目店のコースは全部で6種類あります。それぞれの入会費用と月額費用についてまとめました。
シェイプアッププログラム
| 入会金 | 50,000円（税抜） |
|---|---|
| トレーニング16回 | 298,000円（税抜） |
| トレーニング24回 | 432,000円（税抜） |
| トレーニング32回 | 560,000円（税抜） |
シェイプアッププログラムプラス
| 入会金 | 50,000円（税抜） |
|---|---|
| トレーニング16回 | 498,000円（税抜） |
| トレーニング24回 | 720,000円（税抜） |
| トレーニング32回 | 934,400円（税抜） |
ペアシェイプアッププログラム
| 入会金 | 50,000円（税抜） |
|---|---|
| トレーニング16回 | 398,000円（税抜） |
| トレーニング24回 | 576,000円（税抜） |
| トレーニング32回 | 748,800円（税抜） |
ペアシェイプアッププログラムプラス
| 入会金 | 50,000円（税抜） |
|---|---|
| トレーニング16回 | 648,000円（税抜） |
| トレーニング24回 | 940,800円（税抜） |
| トレーニング32回 | 1,216,000円（税抜） |
モデルプログラム
| 入会金 | 50,000円（税抜） |
|---|---|
| トレーニング16回 | 298,000円（税抜） |
| トレーニング24回 | 432,000円（税抜） |
| トレーニング32回 | 560,000円（税抜） |
美脚プログラム
| 入会金 | 50,000円（税抜） |
|---|---|
| トレーニング16回 | 298,000円（税抜） |
| トレーニング24回 | 432,000円（税抜） |
| トレーニング32回 | 560,000円（税抜） |
マッスルゲインプログラム
| 入会金 | 50,000円（税抜） |
|---|---|
| トレーニング16回 | 298,000円（税抜） |
| トレーニング24回 | 432,000円（税抜） |
| トレーニング32回 | 560,000円（税抜） |
RIZAP（ライザップ）の支払方法やその他サービスについて
RIZAP（ライザップ）新宿三丁目店のカード利用の可否、営業時間や体験レッスンの有無については下記の通りです。
| 1回のレッスン時間 | 50分～（コースによって異なる） |
|---|---|
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 分割払い（ローン）の可否 | 〇（クレジットカード） |
| 無料レンタルの有無 | 〇（Tシャツ・短パン・タオル・オリジナルウォーター） |
| 食事指導の有無 | 〇（あり） |
| 無料カウンセリングの有無 | 〇（あり） |
| 体験レッスンの有無 | ×（なし） |
RIZAP（ライザップ）新宿三丁目店のアクセスについて
| 店舗名称 | RIZAP（ライザップ）新宿三丁目店 |
|---|---|
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿6丁目27-12 2階・3階 ユニオン新宿ビル |
| アクセス | 東京メトロ丸の内線 新宿三丁目駅 E2出口 徒歩8分 都営大江戸線 東新宿駅 A3番出口 徒歩5分 都営新宿線 新宿三丁目駅 E2出口 徒歩8分 東京メトロ副都心線 新宿三丁目駅 E2出口 徒歩8分 |
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）新宿店
・業界初の【リバウンド保険】
・トレーニングだけでなく美容マシンも完備！
暗闇フィットネスであれば、周りを気にせずトレーニング出来る！しかもEXPAならオンラインでのトレーニングも可能なので、自分のペースで安全にトレーニング出来るのがポイント！RIZAPよりお得かもしれませんね。
しかも、EXPAならオンライントレーニングも出来ちゃうので安心ですよね！異なる店舗の雰囲気を気分によって変えたり、動画で何度でもフォームを確認したり、密を回避して自宅で安心してトレーニングを行う事が可能となります。
詳しい内容は公式ページでご確認ください！
あなただけにカスタマイズされた、女性のためトレーニングメニュー、リバウンドしにくい食事管理、肌を美しくする美容マシンとなど、全てが女性目線のサービスを提供しているのがRIZAP WOMANです。
万が一、リバウンドしてしまっても業界初の「リバウンド保険」があるので、コース終了後だとしても条件を満たしていれば、トレーナーがさらに長期的なフォローをしてくれます。
通常のボディメイクだけでなく、「産後ダイエット」や「ブライダルコース」なども用意されているため、自分の目的に応じて通うことができますよ！
※ 引用元：RIZAP WOMAN公式サイト
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）の料金（費用）・コース
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）新宿店のコースは大きく分けて2種類あります。それぞれの入会費用と月額費用についてまとめました。
美ボディメイクコース
| 入会金 | 50,000円（税抜） |
|---|---|
| トレーニング16回 | 298,000円（税抜） |
ペアセッション
| 入会金 | 50,000円（税抜） |
|---|---|
| トレーニング費用 | 198,000円（税抜） |
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）の支払方法やその他サービスについて
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）新宿店のカード利用の可否、営業時間や体験レッスンの有無については下記の通りです。
| 1回のレッスン時間 | 50分～（コースによって異なる） |
|---|---|
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 分割払い（ローン）の可否 | 〇（クレジットカード） |
| 無料レンタルの有無 | 〇（シャワールーム・ウェア・タオル・アメニティ・オリジナルウォーター） |
| 食事指導の有無 | 〇（あり） |
| 無料カウンセリングの有無 | 〇（あり） |
| 体験レッスンの有無 | ×（なし） |
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）新宿店のアクセスについて
| 店舗名称 | RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）新宿店 |
|---|---|
| 住所 | 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル5F |
| アクセス | 東京メトロ新宿三丁目駅 徒歩3分 新宿駅東口 徒歩5分 |
24/7ワークアウト新宿東口店
全国のプロトレーナーから更に厳選したトレーナーが完全個室マンツーマンレッスンを行う事で人気の24/7ワークアウト新宿東口店。
キツい食事制限は皆無の「3食食べて痩せる」といったスローガンのもとで無理無くトレーニングを続けられる事で有名ですよね。また深夜24時まで営業している事から仕事後でも通える安心感もあります。
24/7ワークアウト新宿東口店の口コミ（評判）
そんな24/7ワークアウト新宿東口店の評判（口コミ）はどうでしょうか？ここでは実際に24/7ワークアウト新宿東口店でトレーニングを行ったユーザーの評判（口コミ）を集めてみました！
Q.ダイエットにおける食事でイメージと違ったことはありましたか？
A.慣れるまでは食生活の改善に苦労しましたが、美味しいお肉をいっぱい食べれました。質のいい食べ物を取る思考に変えられて、凄いよかったです。健康的になりました。Q.始める前に不安などあったかと思いますが、終わってどうでしたか？
A.絶対痩せれないと思ってました。絶対あんなの嘘って思ってました。自分が痩せられるとも思わなかったです。私の立てた体重目標が厳しい設定だったようなんですが、それを達成できたから、凄いなって思って。
夢のようです。信じられない。自分を見ても、自分じゃない感じがするいまだに。怖いです、戻しちゃいそうで。
引用元：24/7ワークアウト新宿東口店公式サイト
Q.ダイエットにおける食事でイメージと違ったことはありましたか？
A.チートデイというんですか、何でもいっぱい食べれる日が、こういう事もやっていいんだという驚きもありました。Q.ダイエットを終えた今、これからもっとこうなりたい、さらにやっていきたい事はありますか？
A.まだちょっとお腹周りが気になるので、継続的に走って、それを取っていきたいと思っています。教えてもらったことを活かして、普通に飲食をしても、太らない身体を作っていきたいと思います。あと、最後にプロテインがめちゃくちゃ美味しいです。
引用元：24/7ワークアウト新宿東口店スタジオ公式サイト
Q.始める前に不安などあったかと思いますが、終わってどうでしたか？
A.取り組んだ時期が年末、仕事との兼ね合いで、体力的な部分がすごく不安でしたが、やり始めると、通うことが楽しくなりました。トレーニングの途中でお菓子や、ラーメンを食べずに次のトレーニングに行くと、数値が目に見えて変わって見えるので、その変化が凄く楽しかったですね。Q.ダイエットを終えた今、これからもっとこうなりたい、さらにやっていきたい事はありますか？
A.せっかく周りの人たちのご協力があって、ここまで来れたので、トレーナー、嫁、お客様などに協力してジムに通わせてもらったので、すぐリバウンドするわけにはいかない思っています。今はちょっとやせ過ぎたなとも思うので、少し戻して、それを持続させて行きたいと考えています。
引用元：24/7ワークアウト新宿東口店公式サイト
Q.始める前に不安などあったかと思いますが、終わってどうでしたか？
A.食事制限が想像ほど厳しくなかったです。テレビとかで見ている絶食に近いようなダイエットのイメージで、全然食べれないのかなと思っていましたが、食べていいものを普通に食べれるじゃないですか。しゃぶしゃぶも食べてよかったので、しゃぶしゃぶのお店で野菜や豚肉も食べました。Q.ダイエットを終えた今、これからもっとこうなりたい、さらにやっていきたい事はありますか？
A.今の身体の絞り具合は、自分でもいい体だなと感じているので、今度はもう少し筋肉を膨らませて体つきがいいというか、カッコいい身体を目指したいです。今は細いマッチョなので、もっとガッチリとした身体になりたいと思っています。
引用元：24/7ワークアウト新宿東口店公式サイト
口コミ（評判）を調べている中で気が付いたのは深夜遅くまで店舗が営業しているので、仕事帰りで通う方が非常に多いということです。
実際にトレーニングを行う方も30歳からが多いのですが、ちょうどそんな方が24/7ワークアウト新宿東口店に通われていましたよ！
・全国に多く店舗が存在する
・深夜遅くまで店舗が営業している
24/7ワークアウトの料金（費用）・コース
24/7ワークアウト新宿東口店のコースは2ヶ月間のパーソナルトレーニングとなっています。その詳細を下記にまとめてみました。
2ヶ月コース
| 入会金 | 38,000円（税抜） |
|---|
| トレーニング | 196,000円（税抜） |
|---|
24/7ワークアウトの詳細
24/7ワークアウト新宿東口店の料金からカード利用の可否、営業時間や体験レッスンの有無については下記の通りです。
| 営業時間 | 7:00～24:00（22:00最終受付） |
|---|---|
| 分割払い（ローン）の可否 | 〇（クレジットカード） |
| 無料レンタルの有無 | 〇（ウェア・シューズ・タオル・ドリンク・アメニティ（シャワー） |
| 食事指導の有無 | 〇（あり） |
| 無料カウンセリングの有無 | 〇（あり） |
| 体験レッスンの有無 | ×（なし） |
24/7ワークアウトの店舗情報
| 店舗名称 | 24/7ワークアウト新宿東口店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区新宿5丁目15-7 東晃ビル6階 |
| アクセス | 丸ノ内線新宿三丁目 徒歩4分 JR新宿駅 徒歩9分 |
exercise coach（エクササイズコーチ）新宿店
・1ヶ月4回で12,000円～と業界内でも格安の価格設定
・予約・持ち物一切不要！
新しいパーソナルトレーニングジムとしてアメリカで人気が爆発し、ついに日本上陸となったexercise coach（エクササイズコーチ）。その人気の秘訣はトレーニングの効率化と継続しやすい価格設定です。
トレーニング自体は20分間で最大の効果を発揮することを目的とされているので、短い時間で最大の効果を発揮できる仕組みとなっています。そしてトレーニング時間が短い事による価格も比例して抑える事が可能となっています。ウェアもシューズも無料貸出となっている点もポイント高いですよね！
今なら無料体験サービスが実施中です。まずは内容を確認してみてはいかがでしょうか？
exercise coach（エクササイズコーチ）のトレーニング成果
トレーニング時間と価格の面から他のパーソナルトレーニングジムに比べてアドバンテージがあるexercise coach（エクササイズコーチ）ですが、評判（口コミ）はどうでしょうか？ここでは実際にexercise coach（エクササイズコーチ）新宿店でトレーニングを行ったユーザーの成果を集めてみました！
【ウエスト：-23.0cm】113.0cm → 90.0cm
【体重：-21.80kg】104.30kg → 82.50kg
【体脂肪：-7.2%】32.8% → 25.6%
3ヶ月で-21,8㎏ダイエットすることができました。
生活で変わったところは、服のサイズダウン。また、代謝が良くなり汗をかきやすくなりました。食事管理が自分でもできるようになり、痩せる方法がわかってきました。
月額32,000円でパーソナルジムに通えるとは思ってなかったので、とても満足しています。
夢の70kg台を目指してトレーニングを続けます！
exercise coach（エクササイズコーチ）公式サイト
【ウエスト：-11.5cm】86.0cm → 74.5cm
【体重：-10.75kg】67.00kg → 56.25kg
【体脂肪：-7.5%】38.9% → 31.4%
産後に太ってしまい、昔の服をもう一度着れるようになりたかったのでエクササイズコーチに入会しました。
入会して3ヶ月ですが、10.75kgのダイエットに成功しました！
子供がいるので食事管理に不安がありましたが、控えた方がいい食べ物や分量、コンビニで食べても良い物などをパーソナルトレーナーが細かく教えてくれるので全く問題ありませんでした。
それに、たまに唐揚げやビーフカツなど高カロリーのものを食べてしまった時は、その後にパーソナルトレーナーがすぐに修正してくれたので助かりました。
食事での苦労がほとんどなかったので、それがダイエットの成功につながったと思います。
これからはこの体型を維持するために、月4回プランに変更してトレーニングは続けたいと思っています！
exercise coach（エクササイズコーチ）公式サイト
【ウエスト：-8.7cm】103.5cm → 94.8cm
【体重：-10.75kg】75.05kg → 64.30kg
【体脂肪：-5.5%】21.6% → 16.1%
エクササイズコーチではトレーニングサポートはもちろん、食事面のサポートもしてくれもらえましたので、大変スムーズに体重を落とすことができました。
特に食べて良い物、悪い物の指導がわかりやすく、普段から食事内容を意識することができました。
また、フォームチェックなどトレーニング指導もしっかりとサポートしてくれますので安心してトレーニングすることができました。エクササイズコーチオリジナルのプロテインもとても美味しく、運動後のご褒美として毎日楽しみにして飲むことができました。
運動は週2回20分でしっかり効果の出るマシンを使っていたので、忙しい日々でも十分に運動することができたと実感しています。
マシンがAIを駆使して定めてくれる目標レベルをクリアできるようにすることが、毎回のモチベーションになり、ゲーム感覚のような気分で楽しかったです。
目標もクリアできたので、今後も食事内容に気を付けながら運動も定期的に行おうと思います。
ダイエットするためのコツを教えていただいて本当に感謝しています。ありがとうございました！
exercise coach（エクササイズコーチ）公式サイト
exercise coach（エクササイズコーチ）でトレーニングを行っているユーザーのレビューを調べていく際に思うのは、トレーニング時間が短いのでトレーニングを受ける側のユーザーにおける負担が少ないように思えました。
負担が少ないので長続き出来る。そんな好循環サイクルがexercise coach（エクササイズコーチ）では実現できるのかもしれませんね！
exercise coach（エクササイズコーチ）の料金（費用）・コース
exercise coach（エクササイズコーチ）新宿店の料金（費用）・コースには、コーチ1名とのワンツーマンかユーザーが2名以上のコースの2種類があります。それぞれのコースについて紹介していきます。
lndividual（インディヴィジュアル）コース
| 入会金 | 10,000円（税抜） |
|---|---|
| 月4回コース | 月額 16,000円 |
| 月6回コース | 月額 24,000円 |
| 月8回コース | 月額 32,000円 |
Partner（パートナー）コース
| 入会金 | 10,000円（税抜） |
|---|---|
| 月4回コース | 月額 12,000円 |
| 月6回コース | 月額 18,000円 |
| 月8回コース | 月額 24,000円 |
exercise coach（エクササイズコーチ）の支払方法やその他サービスについて
exercise coach（エクササイズコーチ）新宿店のカード利用の可否、営業時間や体験レッスンの有無については下記の通りです。
| 1回のレッスン時間 | 20分 |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00～23:00 |
| 分割払い（ローン）の可否 | 〇（クレジットカード） |
| 無料レンタルの有無 | 〇（ウェアとシューズなど） |
| 食事指導の有無 | 〇（あり） |
| 無料カウンセリングの有無 | △（要確認） |
| 体験レッスンの有無 | 〇（あり） |
exercise coach（エクササイズコーチ）のアクセスについて
| 店舗名称 | exercise coach（エクササイズコーチ）新宿店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7F |
| アクセス | 新宿三丁目駅徒歩1分 |
XSLIM（エクスリム）新宿歌舞伎町店
・Webカメラ全室設置
・30日返金期限前の確認あり
パーソナルトレーニングジムのトレーナー、実はアルバイトで雇用されているスタッフもいる事はご存知ですか？もちろん、アルバイトであったとしても知識が豊富であれば問題ないのですが、ない場合には少し問題があります。
XSLIM（エクスリム）新宿歌舞伎町店はスタッフ全員が正社員、しかも女性でも安心してトレーニングが出来るよう全室にWebカメラが設置されています。
さらに嬉しいのは30日返金期限前にトレーニング継続の確認がある事。これなら形だけの全額返金制度とは異なりますね！
XSLIM（エクスリム）の成果（評判）
30日返金期限前にわざわざ店舗側から継続の有無を確認するほど、成果に自信があるXSLIM（エクスリム）ですが、実際に体験した方の成果はどうだったのでしょうか？
ここでは体験したトレーニング経験者の成果についてご紹介します。
【体重：-11.0kg】63.4kg → 52.4kg
【体脂肪：-12.7%】39.9% → 27.2%
6ヶ月間ありがとうございました。XSLIMに通うようになり、運動というものを始めました。この半年で勉強になったのはやはり、運動や生活習慣が大事なんだということです。今では意識的に、階段を使ったり遠回りして歩いてみたり…と今までより身体を動かそう！っと意識するようになりました。
【体重：-6.0kg】66.95kg → 60.95kg
【体脂肪：-3.8%】38.7% → 34.9%
自分に甘くて意志が弱くてもXSLIMの場合、パーソナルトレーナーとマンツーマンでしっかりメニューをこなせるので、逃げられない立場を作れます。効率よくちゃんとぜい肉は落としながら筋力はつくし、結果が出るところが良かったです！
【体重：-17.15kg】96.25kg → 79.1kg
【体脂肪：-10.0%】33.6% → 23.6%
6カ月終えての目標は達成し、今思う事はエクスリムに巡り会えた事に感謝とともに敬意を表したい。
そして何より担当の遠藤トレーナーには全信頼を置いて最後まで二人三脚で取り組めた事に感謝です！
この経験から、信頼出来るエクスリムに娘にも通わせたいと思っています(僕のへそくりで)アフターフォローが終わりましたが、更に目標を高く持ちまだまだ頑張るつもりです！
そして来年には人生一度の思い出にボディコンテストにも出ようと決心しました！
始める事に遅いことなどは何もないと実感しています！
XSLIM（エクスリム）の料金（費用）・コース
XSLIM（エクスリム）新宿歌舞伎町店の料金（費用）・コースは、2ヶ月間短期集中トレーニングが16回と4ヶ月のメンテナンストレーニングが8回含まれています。
ショート60プラン
| 入会金 | 30,000円（税抜） |
|---|
| コース料金 | 200,000円（税別） |
|---|
XSLIM（エクスリム）の支払方法やその他サービスについて
XSLIM（エクスリム）新宿歌舞伎町店のカード利用の可否、営業時間や体験レッスンの有無については下記の通りです。
| 1回のレッスン時間 | コースによって異なる |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 分割払い（ローン）の可否 | 〇（クレジットカード） |
| 無料レンタルの有無 | △（要確認） |
| 食事指導の有無 | 〇（あり） |
| 無料カウンセリングの有無 | 〇（あり） |
| 体験レッスンの有無 | ×（なし） |
XSLIM（エクスリム）新宿歌舞伎町店のアクセスについて
| 店舗名称 | XSLIM（エクスリム）新宿歌舞伎町店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町2-42-13東広アゼリアビル512 |
| アクセス | (東京メトロ丸の内線・東京メトロ副都心線・都営地下鉄新宿線)新宿三丁目駅 徒歩9分 |
kenz（ケンズ）パーソナルトレーニングジム新宿店
・オーナーは元歌舞伎町No.1ホストのカリスマトレーナー
・楽しく美しく痩せるがモットー
JBBF（ジャパンボディビルフィットネス連盟）公認指導員、NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）、ISA-CSTP（日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナーパートナー）、JCCAベーシックインストラクター（日本コアコンディショニング協会）、IBMF公認ファスティングカウンセラーといった様々な資格だけでなく
ボディビル大会・ベストボディジャパン・メンズフィジーク・国際大会へ出場し入賞(最高順位日本第6位）した経験から「魅せる」をコンセプトに独自のトレーニング理論を確立。
そのカリスマ性とメディア出演多数の実力から代表野島賢氏のトレーニングはキャンセル待ちが続くなど人気が高いパーソナルトレーニングジムの1つです。
kenz（ケンズ）のトレーニング成果
カリスマトレーナーの実績に基づいたトレーニング内容が人気のkenz（ケンズ）ケンズパーソナルトレーニングジム新宿店ですが、評判（口コミ）はどうでしょうか？ここでは実際にkenz（ケンズ）ケンズパーソナルトレーニングジム新宿店でトレーニングを行ったユーザーの成果を集めてみました！
・オールジャパンフィットネスビキニ選手権大会、日本3位獲得
・ベストジムアワード2016受賞
・NHKニュース おはよう日本での収録
kenz（ケンズ）の料金（費用）・コース
トレーニング体験
| トレーニング体験（1回） | 5,000円（税抜） |
|---|
トレーニングコース（16回）
| 入会金 | 50,000円（税抜） |
|---|---|
| トレーニングコース | 198,000円（税別） |
ボディメイクコース（8回or16回）
| 入会金 | 50,000円（税抜） |
|---|
| トレーニング回数 | 8回 | 16回 |
|---|---|---|
| コース料金 | 129,000円（税別） | 248,000円（税別） |
パーソナルボディメイクコース
| 入会金 | 50,000円（税抜） |
|---|
| トレーニング回数 | 8回 | 16回 |
|---|---|---|
| コース料金 | 160,000円（税別） | 320,000円（税別） |
初回カウンセリング・8回または16回のパーソナルトレーニング（60分）コンディショニング・個別食事指導
代表野島パーソナルトレーニング
| 入会金 | 50,000円（税抜） |
|---|
| トレーニング回数 | 16回 |
|---|---|
| コース料金 | 800,000円（税別） |
kenz（ケンズ）の支払方法やその他サービスについて
kenz（ケンズ）ケンズパーソナルトレーニングジム新宿店のカード利用の可否、営業時間や体験レッスンの有無については下記の通りです。
| 1回のレッスン時間 | 60分（代表野島パーソナルトレーニングは90分） |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00～23:00 |
| 分割払い（ローン）の可否 | 〇（クレジットカード） |
| 無料レンタルの有無 | 〇（トレーニングウェア・シューズ・タオルなど） |
| 食事指導の有無 | 〇（あり） |
| 無料カウンセリングの有無 | 〇（あり） |
| 体験レッスンの有無 | ×（なし） |
kenz（ケンズ）のアクセスについて
| 店舗名称 | kenz（ケンズ）ケンズパーソナルトレーニングジム新宿店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区新宿2-5-11 千寿新宿ビル 4階 |
| アクセス | 新宿3丁目駅 C4出口より徒歩3分 |
ASPI（アスピ）新宿三丁目御苑店
・業界内でも群を抜く低価格
・有資格トレーナーによる本質的パーソナル指導
ASPI（アスピ）新宿三丁目御苑店は多くのモデル（フィットネスモデルも！）通う、本質追求型パーソナルトレーニングジムの1つ。人気の理由はトレーナーの質の高さといっても過言ではありません。
米国資格保持者や有資格トレーナーのみが所属するASPI（アスピ）のトレーニング内容は質が高いと評判です。また、質の高いトレーナーに対して業界内でも低価格である各コースも人気の秘訣です。
ASPI（アスピ）の評判
トレーナーと価格に定評があるASPI（アスピ）ですが、実際にトレーニングを受けたユーザーの評判（口コミ）はどうでしょうか？
ここでは実際にASPI（アスピ）でトレーニングを実施したユーザーの声を紹介します。
トレーニングは週１で行っております
これほどスタイルがよくても運動する理由は「いっぱい食べて飲みたい」から、だそうです
中村様、aspiに通うまで運動初心者でしたが、
１年ほど続いております！
筋トレするとムキムキになるのでは？
と心配される女性の声もありますが
アスピ ではマンツーマンでその方にあったトレーニングを提供することにより引き締まって、痩せやすい身体になれます
ぜひ中村様のように、継続してトレーニングを行い
引き締まった筋肉を手に入れ?
たくさん食べても太りにくい身体づくりをしてみませんか
モデルの熊江琉唯 さんがお越しくださいました
最近は定期的にランニングが出来ており、
走るのも楽しくなってきたそう♪
実は、何かを習慣化させたい場合は、
8週間継続させることで習慣化しやすいと言われています??
「夏までに細くしたい！」
と言う中で、残り8週間継続し続けることで
気づいたら習慣化し筋肉が増えることで
夏が終わっても太りにくい身体を
キープしやすくなります！！
今が「一生太らなくする」チャンスですので、
暑さに負けず！ぜひお越しください
先日、モデルの#小越しほみ さんがご来館されました
@shihomi1129
しほみさん、２年連続の日本RQ大賞受賞 (2017,18)
スタイル良くて、お顔小さくて
さて、しほみさん、人生初トレーニング
「引き締めたい！」という方が大半なのですが、
しほみさん、力強く「体力つけたいんです！」とのこと
運動は全くしたことがなく、できるのか不安いっぱい
しかし、aspiに通う方で運動未経験は、多いんです！
そして、だいたい４度めの来館で「筋肉痛こなくて不満！」というんです
しほみさんも、今日は「トレー二ングって辛い?」と
弱音を吐きつつも、全ての種目をやりきりました！
帰りには、ちゃんと計画的に引き続き、
ご来館することを宣言
常に笑顔でスタジオの雰囲気が明るくなりました
「初めてで心配」という方も、誰でも１回めは初めてです！
ぜひASPIで初めてしましょう
モデルさんが非常に多いのがASPI（アスピ）の特徴ですね…。どの方も目標に向かってトレーニングされているのが印象的でした！
ASPI（アスピ）の料金（費用）・コース
ASPI（アスピ）新宿三丁目御苑店の料金（費用）・コースには、「シェイプアップ・プラン」と「マンスリープラン」ごとに料金が異なります。無料体験もありますので試してみてはいかがでしょうか？
無料体験プラン
| カウンセリング料金（1回） | 0円（60分） |
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| トレーニング料金（1回） | 0円（60分） |
|---|
シェイプアップ・プラン
シェイプアップ27プラン
| 入会金 | 55,000円（税込） |
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| トレーニング料金（7回） | 89,800円（税別） |
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シェイプアップ60プラン
| 入会金 | 55,000円（税込） |
|---|
| トレーニング料金（14回） | 170,000円（税別） |
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パーフェクトプラン
| 入会金 | 55,000円（税込） |
|---|
| トレーニング料金（21回） | 219,800円（税別） |
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マンスリー・プラン
マンスリー・プラン[Ａ]
| 入会金 | 55,000円（税込） |
|---|
| トレーニング料金 | 月額6,600円（税込） |
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マンスリー・プラン[Ｂ]
| 入会金 | 55,000円（税込） |
|---|
| トレーニング料金 | 月額13,000円（税込） |
|---|
マンスリー・プラン[Ｃ]
| 入会金 | 55,000円（税込） |
|---|
| トレーニング料金 | 月額25,500円（税込） |
|---|
ASPI（アスピ）の支払方法やその他サービスについて
ASPI（アスピ）新宿三丁目御苑店のカード利用の可否、営業時間や体験レッスンの有無については下記の通りです。
| 1回のレッスン時間 | プランによって異なる |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 分割払い（ローン）の可否 | 〇（あり） |
| 無料レンタルの有無 | 〇（シューズ） |
| 食事指導の有無 | 〇（あり） |
| 無料カウンセリングの有無 | 〇（あり） |
| 体験レッスンの有無 | 〇（あり） |
ASPI（アスピ）新宿三丁目御苑店のアクセスについて
| 店舗名称 | ASPI（アスピ）新宿三丁目御苑店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5F |
| アクセス | 新宿3丁目駅徒歩3分 |
FiNCダイエット家庭教師
・全額返金保証
・明治安田生命、吉野家でも正式導入
パーソナルトレーニングジムに通いたくても忙しくてなかなか通うのが難しい…と考えている方にピッタリなのがFiNCダイエット家庭教師です。
パーソナルトレーニングジム大手のFiNC Fitが提供するダイエットアプリFiNCダイエット家庭教師を利用すれば、ジムに通わなくてもアプリを通してパーソナルトレーニングジムトレーナーからのアドバイスが受けられるスグレモノ。
その人気は個人だけでなく、明治安田生命、吉野家といった大手企業でも採用されているという人気ぶりです！
FiNCダイエット家庭教師のトレーニング成果
パーソナルトレーニングジムの中でも絶大な認知度を誇るFiNCFitが提供するダイエット家庭教師ですが、評判（口コミ）やトレーニング後の成果どうでしょうか？ここではFiNCダイエット家庭教師でトレーニングを行ったユーザーの成果を集めてみました！
アプリ利用者の平均減量は-4.3kg、最大2ヶ月で-9.5kg！”
もちろん個人差はあるものの、アプリを通じてトレーナーからの適切なアドバイスの元で2ヶ月で約10kgも減量したユーザーも！平均で約4kgというのも魅力的です。
会食や外食が多いけどできるか不安…、今までダイエットに成功したことがないという方や、トレーナーに自分の身体を見られるのが気になる･･･といった方にオススメです。
もうすぐ卒業ですが、先生には本当に感謝です。教えていただいたことを今後の生活でも継続していきたいです。先生と会話できなくなるのがこんなにさみしいなんて…。
ダイエットアプリFiNCダイエット家庭教師の体験者レビュー
FiNCダイエット家庭教師の料金（費用）・コース
FiNCダイエット家庭教師のコースは全部で3種類あります。それぞれの入会費用と月額費用についてまとめました。
Premiumプラン
| トレーニング費用 | 98,000円（税抜） |
|---|
Basicプラン
| トレーニング費用 | 78,000円（税抜） |
|---|
Trialプラン
| トレーニング費用 | 29,800円（税抜） |
|---|
FiNCダイエット家庭教師の支払方法やその他サービスについて
FiNCダイエット家庭教師のカード利用の可否、営業時間や体験レッスンの有無については下記の通りです。
| 分割払い（ローン）の可否 | 〇（クレジットカード） |
|---|---|
| 食事指導の有無 | 〇（あり） |
| 無料カウンセリングの有無 | 〇（あり） |
いかがでしたか？新宿三丁目付近には思ったより多くのパーソナルトレーニングがあるのがお判りになったと思います。
新宿三丁目駅周辺のパーソナルトレーニングジムを紹介させて頂きましたが、どこのパーソナルトレーニングジムに通えば分からない方におススメなのが無料カウンセリングや無料体験を有効に利用する事です。
パーソナルトレーニングジムといってもそれぞれのジムで方針やトレーニング内容が異なります。また、パーソナルトレーニング初心者の方にとってはどのようなトレーニングを行うのか、自分がトレーニングについていけるのか不安に思ったりするかもしれません。
納得できる回答やトレーニング内容を実施してくれるトレーナーが所属するパーソナルトレーニングジムこそ、きっとあなたの理想のボディスタイルに導いてくれるはず
そんな理由から、まずは無料カウンセリングや無料体験を受けてみる事をお勧めします！
