女性専用ダイエットジムShapes(シェイプス)の口コミ・評判は?特徴をまとめてみた

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Shapes(シェイプス)女性専用パーソナルトレーニングジムの中でも、最大級の店舗数を持つジムです。

女性のためだけに開発されたダイエットプログラム」で、女性らしいしなやかな身体づくりを実現することができます。
女性専用パーソナルジムは店舗数が限られていることが多いですが、女性専用パーソナルトレーニングジムの元祖ともいえるshapes(シェイプス)は、なんと全国各地に50店舗以上あり、とても通いやすいジムと言えます。パーソナルトレーニングジムに通いたいと思う女性がまず調べるジムではないでしょうか。

こちらでは、 口コミを参考にしながらshapes(シェイプス) に関して色々とまとめてみたので参考にしていただければ幸いです!

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2016.10.27

Shapes(シェイプス)の基本情報

運営会社 株式会社Shapes International (シェイプスインターナショナル)
店舗 札幌、郡山、仙台、宇都宮、高崎、水戸、六本木、渋谷、
新宿、新宿東口、池袋、吉祥寺、品川、銀座、北千住、
秋葉原、恵比寿、立川、自由が丘、町田、東京、豊洲、
大宮、浦和、所沢、船橋、千葉駅前、柏、横浜、川崎、
藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉、金沢、新潟、長野、
静岡、名古屋栄、名古屋駅前、金山、京都三条、
京都駅前、大阪心斎橋、大阪本町、梅田、西梅田、
天王寺、堺東、和歌山、神戸三宮、芦屋、広島、福岡天神
営業時間(電話受付:21:00まで) 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
コース ダイエットコース、ボディメイクコース、産後ダイエットコース、ブライダルコース、エイジングケアコース、メンテナンスコース
月額料金 フルタイム:260,000円(税抜)
デイタイム(11時~18時):236,000円(税抜)
返金制度 あり(休会もあり)

shapes(シェイプス)のおすすめポイント

ポイント1:女性に特化したパーソナルトレーニング

shapes(シェイプス)のトレーニング内容は完全に女性向けに作られたもの。専属のパーソナルトレーナーがついてくれ、個別でトレーニングも食事も指導してくれます。
一人でジムに通ったりダイエットをすると、どこを中心にトレーニングすればいいのか、どういう食事をすればいいのか…正解がわからないまま続けてしまいがちですが、専属のトレーナーと二人でトレーニングを進めていくので安心して通うことができます。
また、オプションでできる遺伝子検査では、1人1人にあったダイエットプランを提案するために、shapes(シェイプス)がなんと遺伝子レベルで身体を調べてくれます
自分は太りやすいのか痩せやすいのか、自分が何を食べると太りやすいのか、自分の身体をよく理解した上でトレーニングに取り組むことができます
徹底して自分に適したダイエットプログラムになるわけですね。

ポイント2:トレーニングが終わっても続けられるダイエット方法

ダイエットの手法としてよくやりがちなのが「食べないダイエット」でしょう。これは摂取カロリーだけを抑えるダイエットです。しかし、本当に痩せるためには、摂取カロリー<消費カロリーと、消費カロリーを増やす必要があります。
shapes(シェイプス)はこの消費カロリーの7割を占める基礎代謝を上げるための筋肉をつけるトレーニングをしてくれます。週2回のトレーニングで、2カ月後には動かなくても脂肪が燃焼される身体になれるんです
また、shapes(シェイプス)が目指すのは、トレーニングが終わった2カ月後も続けられる食事方法です。炭水化物を抜いたり、オイルカットをするようなストレスをためるダイエットはしません。それぞれの生活習慣に合わせたメニューを提案してくれます。

ポイント3:完全女性専用の空間

shapes(シェイプス)のトレーニングジムは会員も女性だけ、トレーナーも女性だけの完全女性専用の空間です!周りに男性がいるとどうしても気になってしまう…という方も、同性しかいないので人の目を気にせずに集中してトレーニングできます。

ポイント4:気軽に通える店舗立地

shapes(シェイプス) の店舗はほとんど駅から5~10分で、とても通いやすい立地。また、店舗によっては無料駐車場もあるので、車でも通えます!また、個室のシャワールームとパウダールームを完備。トレーニングしてからお出かけもできちゃいます。

shapes(シェイプス)の6つコースの特徴

ダイエットコース:とにかく痩せたい人向け!

体重や体脂肪を落とすことをメインの目標とした60日間のコースです。

ボディメイクコース:痩せているだけでは物足りない

モデルのような体型になりたい、スタイルが良くなりたいという方向けの60日間のコースです。

産後ダイエットコース:出産を経験した女性向け

出産を経験した女性向けコースです。出産によって変わってしまった体質や生活環境に合わせてダイエットができる60日間のコースです。産後すぐではなくてもOK。出産経験のあるすべての方向けで、店舗によっては託児スペースも用意してありお子様連れでも通うことができちゃいます。

ダイエットコース・ボディメイクコース・産後ダイエットコース
入会金 20,000円(税抜)
月額料金 フルタイム 240,000円(税抜)
デイタイム 216,000円(税抜)(11時~18時)
※税抜価格で表示しています
※産後ダイエットコースはフルタイムのみ
合計金額 226,000円(税別)~
総レッスン回数 / 時間 60日間で全16回 / 60分

ブライダルコース:花嫁さん向け

結婚式に向けて身体を引き締めたい、キレイにしたいという方向けのコースです。最短で1ヶ月のコースがあり、ギリギリ前でのトレーニングも可能です!

ブライダルコース
入会金 20,000円(税抜)
月額料金 120,000円(30日) 240,000円(60日) 330,000円(90日)
※税抜価格で表示しています
合計金額 140,000円(税別)~
総レッスン回数 / 時間 8回(30日)、16回(60日)、22回(90日) / 60分

エイジングケアコース:じっくりキレイになっていきたい人向け

最長8ヶ月間で、短期集中ではなく長期で無理なく続けたい人向けのコースです。

エイジングケアコース
入会金 20,000円(税抜)
月額料金 112,000円(2ヶ月)208,000円(4ヶ月)384,000円(8ヶ月)
※税抜価格で表示しています
合計金額 132,000円(税別)~
総レッスン回数 / 時間 8回(2ヶ月)、16回(4ヶ月)、32回(8ヶ月) / 60分

メンテナンスコース:コースが終わってもまだまだ続けたい人向け

メンテナンスコースは各コースを終えた人向けのコースです。それまでのコースで整えた身体をしっかり維持したい!もう少し身体を変えたい!という方が受けるコースとなっています。
週1回と通う頻度を落ちるので、料金も割安。担当してくれるのは今まで一緒にトレーニングしてきたトレーナーさんなので安心です。

メンテナンスコース
入会金 なし
月額料金 96,000円(2ヶ月) 168,000円(4ヶ月) 288,000円(8ヶ月)
※税抜価格で表示しています
合計金額 96,000円(税別)~
総レッスン回数 / 時間 8回(2ヶ月)、16回(4ヶ月)、32回(8ヶ月) / 60分
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女性ダイエット&ボディメイク専門!女性専用パーソナルトレーニングジム!【Shapes】

shapes(シェイプス)の評価・評判・口コミ

Shapes(シェイプス)で無料カウンセリング・体験を受けてみよう!

shapes(シェイプス)に興味があるけど、即決でなかなか決めれないという方は多いのではないでしょうか。そんなお悩みの方!shapes(シェイプス)では無料でカウンセリングと体験ができちゃいます
shapes(シェイプス)の無料カウンセリングでは店舗に行き、トレーナーさんとお話ができます。自分の現状や理想の身体を伝え、トレーナーさんが自分に合わせたトレーニングや食事方法を提案してくれます。
また、カウンセリングだけでなく無料で体験も可能。軽く身体を動かす程度の2、3種目のトレーニングを体験することができます

カウンセリングだけでなくトレーニングの体験も無料でできるなんてなかなかありません。

下記フォームから申し込みができますので、お悩みの方はまず無料カウンセリングに行くことをおすすめします。

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2016.10.27

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下記の記事では実際に無料カウンセリングに行っての感想や様子も記載していますよ!

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