女性専用ダイエットジムCREBIQ(クレビック)で効果的に痩せる!特徴と口コミ&無料カウンセリングに行ってみた

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QREBIQ(クレビック)は一般的には割高な月額料金が業界最安級の人気の女性用パーソナルジムです。

東京都内の特に女性に人気がある、「六本木」・「恵比寿」・「表参道」・「銀座」といったエリアに4店舗展開しているため、東京在住の方に限られてしまいますが複数路線利用可能な駅ということ、更にはすべての店舗が駅から歩いて”5分以内”という好立地な環境から非常に通いやすいパーソナルジムです。

しかし、他の女性専用パーソナルジムと比べても設立して間もないため、

「QREBIQ(クレビック)ってどんなパーソナルトレーニングが受けられるの?」
「トータルでどのくらいの料金?」
「本当に成果があるの?」

といったことを気にしている方は多いのではないでしょうか?

こちらでは、 口コミを参考にしながら QREBIQ(クレビック)に関して色々とまとめてみたので参考にしていただければ幸いです!

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記事の目次

QREBIQ(クレビック)の基本情報

運営会社 株式会社 CREBIQ(クレビック)
店舗 表参道店、恵比寿店、六本木店、銀座店
営業時間(電話受付:10:00~19:00) 7:00~23:00
コース・料金 モニターコース、スタンダードコース、ボディメイクコース
月額料金 194,000円~
返金制度 なし

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QREBIQ(クレビック)おすすめポイント

ポイント1:女性が女性のために考えたトレーニングプログラム

QREBIQ(クレビック)では”女性専用のパーソナルジムならではのトレーニングプログラム”を用意!

女性の身体を知り尽くしたプロであるフィットネスフィギュアチャンピオンの「豊島 香奈子さん」が、すべてのプログラムを監修し、プログラムの開発に関わった人が全員女性なんです!科学的にも裏付けされた効果的なトレーニングをすることができます。

女性が女性のために開発したトレーニングプログラムなので、”説得力”が違います!

ポイント2:とにかく料金が安い

一般的にプライベートジム・パーソナルトレーニングといったマンツーマンレッスンが基本となるジムに関しては、総じて料金が高額です。あの有名なライザップもどんなに最低でも37万円はかかります・・・高い・・・

他のパーソナルトレーニングジムでもほとんどが30万円台か、安くて20万円後半といったところが多いですね。

そんな中、”モニターコース”というお店の広告などに事例として載ってもOK!いうことを条件に、QREBIQ(クレビック)なら196,000円(税込み211,680円)と、20万円を切る値段で「2ヵ月間でウエストを10cm以上絞るCREBIQのトレーニングメニュー」を受けることができるんです!

ポイント3:とにかく通いやすい!

これまでスポーツジムやフィットネスクラブに通ったことがある方には”あるある”な話で、通い続けるというのは非常に大変なんですよね。「今日はいいや~」「雨降ってるから駅から遠いしやめちゃおう」といった感じでいつしか幽霊部員に・・・

でも、QREBIQ(クレビック)は都内の「六本木」・「恵比寿」・「表参道」・「銀座」といった複数路線を利用できる主要駅から徒歩5分以内と好立地!

ポイント4:完全手ぶらでOK!

ジムでトレーニングをするためのウェア類やシューズやタオルって意外にかさばりますし、仕事に行くときに持っていくのも大変です。おまけに洗濯まで・・・

安心してください!QREBIQ(クレビック)では、「ウェア」・「タオル」・「シューズ」・「ソックス」の他に、トレーニング中に飲む「ドリンク」から、トレーニング後に飲む「プロテイン」までトレーニングに必要な物すべて用意してくれます!まったくの”手ぶら”でOK。

アメニティもジョンマスターオーガニックやSABONといった、女性が大好きな高級コスメブランドを使用している点もGOODです!シャワールームももちろん完備されているでサッパリして帰宅できます。

ポイント5:管理栄養士が栄養管理をフルサポート

筋トレやダイエットはトレーニングも大事ですが、一番影響を及ぼすのは食事なので、資格をもった栄養士から日々の食事についてアドバイスをもらえるのは非常にメリットが大きいですよね。

特に女性は自炊派の方も多いはず。日々の食事から痩せられる体制を整えられれば、トレーニング期間終了後のリバウンドも心配いりません!もちろん我慢は大事ですけどね・・・

QREBIQ(クレビック)の3つコースの特徴

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モニターコース:とにかく安く抑えたい方向け

モニターコース
入会金 0円
月額料金 98,000円(2ヵ月 × 98,000円)
合計金額 196,000円(税別)
総レッスン回数 / 時間 2ヵ月間で全16回 / 75分

スタンダードコース:本気で痩せたい!とう方に

スタンダードコース
入会金 50,000円
月額料金 98,000円(2ヵ月 × 98,000円)
合計金額 246,000円(税別)
総レッスン回数 / 時間 2ヵ月間で全16回 / 75分

ボディメイクコース:”見られるお仕事”の方におすすめ

ボディメイクコース
入会金 50,000円
月額料金 294,000円(2ヵ月 × 147,000円)
合計金額 346,000円(税別)
総レッスン回数 / 時間 2ヵ月間で全16回 / 105分

とにかく、サービスに対して料金が非常に安いのがポイント!他の低価格なパーソナルジムやプライベートジムの場合、料金が抑えられている分、”レッスン回数が少ない”ことがよくあります。

その点、QREBIQ(クレビック)は2ヵ月間でしっかり75分のトレーニングを16回も実施してくれます。

QREBIQ(クレビック) その他のパーソナルジム
女性特有のメソッド

プログラムの開発をすべて”女性”が担当
×

女性が開発に携わっていない場合も…
立地

駅から徒歩”5分以内”
×

駅から遠い場合も…
食事制限

偏った食事制限は特になし
×

色々と厳しい食事制限あり…
リバウンド

計算されつくしたプログラムなのでリバウンドしにくい
×

過度な食事制限反動でリバウンドすることも…
トレーナー

女性専用だが、男性トレーナーもいるので力のいるトレーニングでもサポートあり
×

女性トレーナーだけだと少し不安…
レンタル用品

すべて無料レンタル
×

一部有料の場合も…
持ち物

完全手ぶらでOK!
×

荷物の持ち運ぶが面倒…
料金

プロテイン代も含まれているのに超低価格!
×

オプションで別途料金が発生することも…
今なら当日入会で入会金50%OFFキャンペーン実施中!

今なら、カウンセリング当日入会すると入会金が50%オフになるキャンペーンを実施中です!

ただでさえ低価格なQREBIQ(クレビック)をさらにお得に体験するチャンス!期間限定ですので、お申込みはお早めにどうぞ!

ウエスト-10cmを叶える、女性専用パーソナルトレーニングジム「QREBIQ(クレビック)」

QREBIQ(クレビック)の評価・評判・口コミ

QREBIQ(クレビック)で無料カウンセリングを受けてみよう!

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QREBIQ(クレビック)がどんなに低価格とはいえ、一般的に考えれば高額なのでホームページを見ただけではちょっと…と思いますよね。でも安心してください!

クレビックでは無料のカウンセリングを実施しています。無料のカウンセリングでは実際に店舗を訪れて、ジム内を見学したり、プロのトレーナーが現在のあなたの身体を診断し、「実際にトレーニングをはじめたらどう鍛えていくのがベストなのか?」をアドバイスしてくれます!

プロのトレーナーに自分の身体を見てもらう機会も中々ないですし、しかも無料で診断してもらえるなんて最高です。

下記のフォームより申し込むことができるので、パーソナルジムやプライベートジムを探している女性の方は、他のパーソナルジムと比較する意味でも無料カウンセリングに行くことを強くおすすめします!

ウエスト-10cmを叶える、女性専用パーソナルトレーニングジム「QREBIQ(クレビック)」

【追記】実際に無料カウンセリングに行ってきた!

先日、実際にQREBIQ(クレビック)の無料カウンセリングを受けて来たので感想や実際に行ってみて感じたことなど色々紹介しようと思います!

無料カウンセリング申込みまでの流れ

QREBIQ(クレビック)の無料カウンセリングはWEBサイトの問い合わせフォーム、または電話で申し込むことができます。

電話の場合は受付が10時〜19時までなので日中お仕事の方はWEBからの申し込みの方が良いかもしれません。また、電話は受付専用の電話番号になっているようで、クレビックの各店舗ごとに電話はかけれないようです。

今回はWEBのお問い合わせフォームから無料カウンセリングの申し込みをしました!入力する個人情報は氏名、年齢、メールアドレス、電話番号だけでOK!

QREBIQ(クレビック)のお申込み・お問い合わせフォームはこちら

ステップ1:ご利用店舗を選択
無料カウンセリングを受けたいクレビックの店舗を選択します。

現在の店舗は表参道、恵比寿、六本木、銀座の4店舗です。私はよく遊びに行く恵比寿の店舗にしました。

ステップ2:お問い合わせの種類
「カウンセリング」を選択しましょう。

ステップ3:カウンセリング・レッスン開始希望日
第3候補まで記入することができます。混んでいる店舗であれば第2、第3候補になる可能性もあるので、必ず行ける日程にしましょう。

無料カウンセリング申し込み後

申し込みをしてから、1日後にメールで予約確認の連絡が来ました。

うれしかったのが、丁寧に駅から店舗までの行き方がPDFで添付してくれている!初めて行くところって道に迷いがちなので、わかりやすく写真で説明してくれるとありがたいですね。

ただ、メール本文に道案内を添付していることは書かれてなかったので、スルーしてしまう人もいるかもしれないのがちょっともったいないような気がしました。

QREBIQ(クレビック)恵比寿店までの道のり

添付してもらった道案内のおかげで、クレビックの店舗までの道のりはかなりスムーズでした。

まず出るのは東口改札。
恵比寿駅の東口改札をでて、恵比寿ガーデンプレイス方面に曲がります。

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そのまま恵比寿ガーデンプレイスの方に行かず、左手の階段を降ります。

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あとは少しまっすぐ歩くだけ!

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すぐに、右手に店舗があるビルが見えます。奥のグレーの建物です。

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ビルの階段を登って、入り口まで行きます。

ポストに「クレビック株式会社〜」と書いてあるだけでマンションの一室のようなので、看板などは特にありません。
パッと見店舗があるのかわからない感じ…

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入り口はオートロックなので、インターホンで301を呼び出します。
「●時にカウンセリングの予約をした○○です」と名乗って、ロックを解除してもらいエレベーターで上がります。
部屋の扉にも特に何も書かれておらず、「本当にここかな?」と若干心配になりました(笑)

チャイムを鳴らすと…
出迎えてくれたのは代表トレーナーの豊島香奈子さん!代表トレーナーの方がいらっしゃると思わず少しびっくりしました。スリッパを履いて部屋まで案内してもらいました。

恵比寿店の内装

内装に関しては普通のマンション…という印象でした。3、4部屋くらいっぽいですね。

トレーニングをする大きな部屋が一つ、カウンセリングなどをするテーブルがある部屋が一つ、あとは更衣室といったところでしょうか。
ゴチャゴチャ物を置いておらず、スッキリした内装で集中してトレーニングできそうな感じでした。

実際のカウンセリングの流れ

本当は体験もできるみたいなのですが、今回は時間の都合でカウンセリングだけにしました。
最初に質問の書かれた紙に記入をします。

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質問内容はこんな感じでした。

・起床時間就寝時間
・現在の食事の内容
・トレーニング希望日
・ダイエットの経験
・運動の経験
・通院歴
・身長体重
・目標
・ボディメイクをしようとしたきっかけ
・理想の体型
・ボディメイクを成功したらなにがしたいか
・ボディメイクが成功したら誰に喜んでもらいたいか

一人一人に最適なトレーニング・ダイエットプランを提案するためということで、質問内容は結構細かいです。紙に書いたあとは、ダイエットの筋トレが必要なお話とそのためにクレビックで行うことを一通り説明していただきました。私が記入した紙の内容を見ながら私の現状に合わせて説明してくださり、わかりやすかったです。

通う頻度ってどれくらいなの?

週2回が基本です。平日も土日もOK。時間も7:00〜23:00と幅が広いです。私は平日の夜と土日を希望したのですが、平日の夜19時以降はやはり人気があるようで…

その日申し込んで通い始めれるのが2週間後と言われました。18時なら大丈夫とのことでしたが、厳しい…すぐ始めたい!と思っても人気の時間帯の昼間場合は難しい可能性があることに注意ですね。

食事サポートの実際の仕方ってどんな感じ?

ここ、すごく気になりました。食事ってジムに行ってするものでないので、トレーナーさんの目には見れないところだし、連絡するにしろやり取りが少なかったりやりづらかったらどうしよう…と。

トレーナーさんとは別で管理栄養士の方が担当についてくれる

つまり2人体制!他のパーソナルジムではトレーナー1人の場合もありますが、ちゃんと専門の人がついてくれるのは嬉しいです。また、事前に普段の食生活をヒアリングしてくれ、今までの食生活を大きく変えるような無茶な制限をしない提案をしてくれます。

食事の報告はLINEで毎日!

自分、トレーナー、栄養士、カウンセリング担当の計4〜5人でLINEグループを作るそうです。最近の連絡手段ってLINEがメインなことが多いので、連絡しやすくて良いですね。既読かどうかもわかるので、ちゃんと連絡してくれそう(笑)

こちらからの報告は、朝昼夜、三食写真を送って報告するそうです。献立って文章で説明するとなんで書いたら良いか難しいん時がありますが、写真も一緒に送ればわかりやすい気がします。

管理栄養士さんからは毎日2回は必ず返信してくれるそう。食事に関するアドバイスを送ってくれます。実際のLINEのやり取りを見させていただいたのですが、2回以上やりとりしてる時もありそうでした。また、長文でしっかりコメントしてました。

また、栄養士さんからは摂った食事に対するコメントだけでなくおすすめレシピなどの連絡もしてくれるそうですよ。

コースの期間について

ホームページに掲載されているのは2ヶ月コースですが、お話を聞くと他にもプランがあるみたいでした。大きく分けると「お試しの1ヶ月プラン」、「2ヶ月プラン」、「3ヶ月以上のプラン」があるそうです。(ちゃんと資料があったんですが、写真撮り忘れたことを後悔してます…)

3ヶ月以上のプランは6ヶ月、12ヶ月と長期のプランがあります。がっつり痩せたい、身体づくりをしたい、という人は最初から長期プランにするそうです。

ちなみに…半分以上の人が、2ヶ月で目標を達成してジムを卒業されていくそうです!

それ以外の人は、もっと痩せたい、筋肉をつけたい!ということで延長する方だそうです。また、痩せて今度は筋肉をつけて体重を増やしたい!という人にも対応してくださるそうですよ。対応が幅広いですね。

ちなみにカウンセリング時に入会すると入会金が50%オフ。更に、友達や家族でカウンセリングに行った場合は、2人一緒に当日に申し込めば入会金が0円になります。

無料カウンセリングを受けて感じたメリットとデメリット

QREBIQ(クレビック)の無料カウンセリングを実際に受けて、店内の様子や話を聞いた中で感じたメリットとデメリットを改めてまとめたいと思います。

デメリット

1:店舗が都心に限られてる

表参道・六本木・恵比寿・銀座と、店舗が都心にしかなく、住んでる場所によってはちょっと行きづらいかなと思います。

同じような女性専用パーソナルトレーニングジムのshapes(シェイプス)は新宿などどこからでも行きやすいところに店舗があったりするので、”立地”で断念する人はいるかも。

ただその分、駅からはどの店舗も徒歩5分以内なので行動範囲内であればとても近いと思います。これから店舗数増えてくれたらなーという感じ。

2:完全個室ではない

部屋数が少なく、トレーニングする場所は共通っぽかったです。パーソナルトレーニングジムだから個室でトレーニングできるというわけではなさそう。といっても自分を入れて2人とかでしょうが…完全個室で1人でやりたい!という人には向かないかも。

3:男性トレーナーがいるので女性だけではない

ホームページのトレーナー紹介を見てもわかる通り、、男性のトレーナーさんが多いかもしれません。私がカウンセリングに行った時も、トレーニングを担当していたのは男性でした。

女性専用のパーソナルトレーニングジムですが、お客さんが女性なだけで男性はいるので「女性だけの空間が良い!」という方はご注意ください。

人気で時間帯によっては予約がとりにくいかも

店舗数も少なく女性専用パーソナルトレーニングジムの中でも人気なので、平日の夜や土日などの人気の時間帯は少し予約がとりづらそうです。契約は回数でのコースなので、週2回も行けない時は少し後ろを調整することになりそう。

メリット

1:サポートが丁寧・充実

店舗数が少ないこともあり、一人一人へのサポート体制が充実してると思います。1人に対しトレーナー・管理栄養士と、2人以上の体制で、かつ毎日連絡が取れる環境って嬉しい。食事の報告もLINEでのやり取りと、連絡しやすく良いと思いました。

2:手ぶらで行ける・プロテインが無料!

ウェア・タオルが付いてくるのはもはや基本だと思いますが、プロテインも無料でついてきます!エステやパーソナルトレーニングジムって後出しで何か売り込まれる時がありますが…後からこれもあれもと追加で何かを買わされるようなことがない状態というのは安心です。

無料カウンセリングを終えての感想

今回無料カウンセリングに行きましたが、入会は強く押されませんでした。興味があれば〜といった空気。興味がないように見られたのでしょうか…(笑)

その場で入会せずに後から申し込む場合はホームページのフォームからとのことでした。無料カウンセリングって行ったら「押しが強くて入会しちゃいそう…」と思いますし、勧誘ないとかネットで言われても信じない私ですが、逆に寂しくなるくらいあっさり終わりました。(笑)

ただ、無料カウンセリング行ってよかったです。

ホームページだと一部の情報しか書かれていなかったり、実際の雰囲気ってやっぱり行ってみないとわからないと思います。

私は行ってみて、カウンセリングしてくれた方はハキハキ、サバサバされてる感じの方で話しやすかったし、トレーナーさんも優しそうな方で楽しんでダイエットできそうだなと思いました。不安なことも聞いたら全部答えてくれるので、自分に合ってるかどうかを確かめるためにもまずは無料カウンセリングに行くことをオススメします!

女性専用ダイエットジムならShapes(シェイプス)もおすすめ!

女性専用パーソナルトレーニングジムの元祖ともいえるshapes(シェイプス)は、全国各地に50店舗以上展開していて、都内でもいたるところに店舗があるため非常に通いやすく、パーソナルトレーニングジムに通いたいと思う女性がまず調べるジムではないでしょうか。

スタッフ・トレーナーもすべて女性なので一切男性がいないことが特徴。男性の目線が気にならないリラックスできる環境でトレーニングをするならshapes(シェイプス)がおすすめです!

女性ダイエット&ボディメイク専門!女性専用パーソナルトレーニングジム!【Shapes】

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