暗闇ボクシングやトランポリンまで!東京で体験できる新感覚スポーツジム23選!




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2016年頃から筋トレやトレーニングが徐々に流行ってきているようで、普段からトレーニングに励んでいる私としてもとてもうれしいです!

これから理想の体型に近付こうとスポーツジムに入会しようと考えている方もいらっしゃると思いますが、最近は海外から新感覚のスポーツジムが続々と日本に上陸してきているのをご存知でしょうか?

クラブにいるような爆音の中でトレーニングするものからVR技術を使った最新のトレーニングなど、どれも真新しいものばかり!腹筋や太ももといった”部位専門”のパーソナルトレーニングも登場しています。

ということで、こちらでは東京都内で体験できる新感覚のスポーツジムをご紹介したいと思います。

この記事の目次(もくじ)

『新感覚ジム』ってどんなジム?

ターミナル駅中などにあるティップネスといった通常のフィットネスジムや、RAIZAPなどのパーソナルジムが流行中ですが、その中で一際目立つのが『新感覚ジム』です。

『新感覚ジム』とは、「音楽が爆音で流れる暗闇の中で行われるフィットネス」や「ある部位に特化したパーソナルジム」といった”普通のジムとは一味も二味も違うジム”を当記事では呼んでいます。

これからジム通いを考えている方は、新しい刺激を求めて個性豊かなフィットネスジムに入会してみるのもアリではないでしょうか!

東京で体験できる新感覚スポーツジム24選

エクササイズコーチ


https://exercisecoach.co.jp/

アメリカで急成長中のパーソナルトレーニングがついに東京初上陸!

エクササイズコーチ』でのトレーニング時間はたったの20分でOK。こんな短時間のパーソナルトレーニングは今までありませんでした。

というのも、個人に最適な運動量をAI(人工知能)が計算して教えてくれるため、余計な時間や負荷を減らしトレーニングの質を最大限まで高めてくれるからなんです。

また、他のパーソナルトレーニングと比べると価格設定もかなりお安く、利用しやすいパーソナルトレーニングとなっています!体験は無料なのでぜひお試しあれ。

エクササイズコーチの「料金プラン」

別途で入会金10,000円がかかります。

月4回:16,000円(税抜)
月6回:24,000円(税抜)
月8回:32,000円(税抜)

月4回:12,000円(税抜)
月6回:18,000円(税抜)
月8回:24,000円(税抜)

エクササイズコーチの「体験レッスン」

体験レッスン:無料

持ち物は不要なため手ぶらでOK!ウェアやシューズの無料貸出し

エクササイズコーチの「スタジオ」

東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階

東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7階

EXPA(エクスパ)

https://expa-official.jp/

EXPA(エクスパ)は、CMでも有名なライザップが膨大なデータを元に開発した女性専用の暗闇フィットネスジムです。

暗闇の中でインストラクターと一緒にグループトレーニングをするというスタイルを採用。男性の目を気にせず、音楽や照明の効果でライブやクラブにいる感覚でトレーニングを楽しむことができますよ。

楽しいだけでなく、「-5kg」にコミットしたRIZAPのオリジナルメソッドで、しっかりと効果も実感させてくれます!

さらにトレーニングだけでなく、食事指導も料金に含まれているのが他の暗闇フィットネスにはない特徴です!

EXPA(エクスパ)の「料金プラン」

別途で入会金10,800円がかかります。

月額16,800円

月額13,200円

月額10,800円

EXPA(エクスパ)の「体験カウンセリング」

今ならお得な10周年限定キャンペーンが実施中です!

EXPA(エクスパ)ではお得な体験レッスンが0円、初月費用が0円、さらには入会金もオフになる…最大40,000円もお得になる10周年記念キャンペーンが実施中です!

EXPA(エクスパ)のキャンペーン情報
慎重派ゴリラ
あのRIZAP(ライザップ)メソッドを引き継いだ暗闇フィットネスで大人気のEXPA(エクスパ)のキャンペーンは本当にお得です!
EXPA(エクスパ)のキャンペーン情報

しかも、EXPAならオンライントレーニングも出来ちゃうので安心ですよね!異なる店舗の雰囲気を気分によって変えたり、動画で何度でもフォームを確認したり、密を回避して自宅で安心してトレーニングを行う事が可能となります。

慎重派ゴリラ
EXPA(エクスパ)のトリプルキャンペーンの特徴は大きく分けて2つ。1つ目は0円で体験トレーニングが出来るといった点。実際にやってみないと分からない…といった不安もこれで解決できます。2つ目は、最大で入会金から初月費用まで0円になるということ。やっぱり割引が継続される点は嬉しいですよね!
詳しい内容は公式ページでご確認ください!

EXPA(エクスパ)の「スタジオ」

東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F

東京都中央区銀座4‐9‐5 銀昭ビルB1

東京都新宿区高田馬場4-11-10
VORT高田馬場Kaleido(旧:テオリア高田馬場)3階

東京都大田区大森北1-1-2 YK-15ビル3F

東京都八王子市東町10-4 HKビルB1F

東京都港区六本木3-17-10
六本木デュープレックスタワー2F

STAR FIT(スターフィット)

https://www.starfit.jp/

最新のマシンが月額6,900円から24時間毎日利用できるのが東京渋谷区にあるSTAR FIT(スターフィット)です。

このジムが新しいのが、24時間ジムなのにパーソナルトレーニングも格安で受けられる点。他の24時間ジムでは実施されていません。

通常のパーソナルジムと同様に2〜6ヶ月間のボディメイクコースも用意されているので、夏に向けてガッツリ身体を鍛えたい方にもオススメ!

STAR FIT(スターフィット)の「料金プラン」

別途で入会金2,000円がかかります。

月額6,900円

・トレーニング5回 (1回50分)
・食事カウンセリング 1回

月16回:198,000円(税抜)
月24回:276,000円(税抜)
月32回:352,000円(税抜)
月48回:504,000円(税抜)

STAR FIT(スターフィット)の「カウンセリング」

カウンセリング:無料

のりかえキャンペーン開催中!

STAR FIT(スターフィット)の「スタジオ」

東京都渋谷区笹塚1-29-3 SS-DUPLEX 地下1階

FiNC Fit

http://fincfit.com/

事前にFiNC Fitで利用できる超格安チケット(1枚30分 3,780円相当)を必要な分だけ購入して利用できるという、ちょっと変わった料金体系となっているのが、女性に人気のFiNC Fitというパーソナルトレーニングジム。 

2018年現在で都内に5店舗運営しているので通いやすく、トレーニングツール「ViPR」を使った他のジムにはないマンツーマントレーニングで脂肪燃焼を促します。

チケットはトレーニングだけでなく、スタジオ内でのボディエステやフェイシャルエステも利用できます。

月額980円で専属のパーソナルトレーナーがトレーニングのアドバイスをしてくれる『FiNCプレミアム』というサービスも運営していて、初回1ヶ月は無料で利用できるので、こちらもどうぞ。

FiNC Fitの「料金プラン」

※ 入会金:54,000円(無料体験からの入会で入会金が32,400円)

FiNC Fitの「体験レッスン」

体験レッスン:無料
体験特典でウェア・シューズ・タオル等全て無料レンタルが可能あり。

当日の入会で肥満遺伝子検査キットプレゼント

FiNC Fitの「スタジオ」

〒104-0061 東京都中央区銀座2-11-14 銀座SLCビル

〒102-0093 東京都千代田区平河町2-5-5 全国旅館会館ビルB1F

〒100-0006 東京都千代田区有楽町1-12-1新有楽町ビル5階

〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-27-8 エムズ原宿ビルB1F

〒106-0032 東京都港区六本木6-1-8グリーンビル4F

B-monster

https://www.b-monster.jp/

B-monsterは、大音量の音楽と暗闇の中で、まるで踊るようにサンドバック相手にボクササイズを行います!

トレーニング中はグローブに加え、POLAR-H7という器具を装着し、自分の心拍数を確認しながらトレーニングします。

1回45分のトレーニングでなんと800~1000kcalという高いカロリーを消費することでき、全身を動かすことで理想の身体を手に入れることができます。

プログラムは、通常トレーニングのNORMAL PROGRAM、さらにハイスピード&ノンストップなHARD PROGRAM、下半身の強化に特化したLOWERBODY PROGRAM、初心者向けのPRE-DEBUT PROGRAMがありますので、自分のスキルに合わせて参加できるのも嬉しいですね!

B-monsterの「料金プラン」

月間30回、営業中いつでも

月間30回、7:00~22:45の間のみ

月間30回、夜23:00~翌6:15の間のみ

月間利用制限なし、1回毎に予約(土日祝日のレッスンへの参加不可)

※ 入会金15,000円、カード発行手数料500円が別途かかります。

B-monsterの「体験レッスン」

体験レッスン:3,500円
体験特典でタオル大小、グロープ、バンテージ、ウェア上下の無料レンタル、無料ミネラルウォーターあり。

当日は靴下、替えの下着、スニーカーを持っていく必要があります。

B-monsterの「スタジオ」

東京都中央区銀座2-8-12 ユニデン銀座ビル9.10階

東京都港区南青山3-8-40 青山センタービル1F/B1F

東京都渋谷区恵比寿西1−6−1 本庄ビル2階

東京都新宿区新宿5−17−13 オリエンタルウェーブビル3階

加圧ビューティテラス

https://www.kaatsu-omotesando.com/

女性専用の加圧トレーニングジムなんですが、ただの加圧ジムではありません。加圧とエステを組み合わせた新感覚の事務なんです!

空中でぶら下がりながらエクササイズを行う「シルクサスペンション」やエステで行う「キャビテーション」など、女性のためのサービスが豊富なのが魅力的。店舗限定ですが、全身にEMS装置を装着し、エクササイズを行う「X-BODY」など次世代のトレーニングだって体感できます。

都内のいたるところに店舗があるので通いやすいのも◎。

加圧ビューティテラスの「料金プラン」

※ 入会金21,000円が別途かかります。

加圧ビューティテラスの「体験レッスン」

体験レッスン:3,500円
加圧トレーニング・シルクサスペンション・X-BODYといったはそれぞれ3,500円で体験が可能です。

2つのトレーニングプランを組み合わせたものはプランによって料金がことなるので、公式サイトで確認してくださいね!

加圧ビューティテラスの「スタジオ」

渋谷区神宮前4-3-4東京ソワール表参道ビル3F
03-5770-7036

豊島区西池袋1-1-25東武百貨店池袋店3F11番地
03-5928-0536

など都内8店舗

サイクル&スタジオR

https://cycle-studio-r.jp/sr/

CYCLE & STUDIO Rでは、「VR Cycle」と「LIVE Training」という2種類のトレーニングを行うことができます。

「VR Cycle」とは、40分のサイクリングをしながら映画館規模のスクリーンとサウンドシステムが表現するVR映像の旅を楽しむことができます。映像に合わせて楽しみながらサイクリングができるので、40分のトレーニングが楽しくあっという間に感じられます!

「LIVE Training」では、全力運動と軽い運動を交互にくり返すことで、有酸素運動の6倍の脂肪燃焼効果が期待できる「HIIT Training」や、ダイナミックな動きと音楽と融合させ、グループでより高い達成感を得られるプログラムを体験することができます!

CYCLE & STUDIO Rなら、地味で辛いイメージのウエイトトレーニングもリズムに乗ることで楽しくトレーニングでき、とにかくストレス発散には向いているスポーツジムですね。

サイクル&スタジオRの「料金プラン」

月間利用制限30回、1度に8レッスン連続予約可能

月間利用制限30回、1度に4レッスン連続予約可能

月間利用制限なし、1回毎に予約(土日祝日のレッスンへの参加不可)

※ 入会金3,000円、事務手数料5,000円が別途かかります。

サイクル&スタジオRの「体験レッスン」

体験レッスン:3,000円
体験特典でタオル大小、ウェア上下の無料レンタル、水500mlのプレゼントあり。

当日は靴下、替えの下着、スニーカーを持っていく必要があります。

サイクル&スタジオRの「スタジオ」

東京都渋谷区宇田川町23-3 渋谷第一勧銀共同ビル5F
03-5428-0234

東京の新感覚ジム「サイクルスタジオR」の体験レッスンに行ってみた!口コミや評判通りVRサイクルはテンション爆上げで気分爽快!

2017年9月19日

ビーコンセプト

http://b-concept.tokyo/futomomo/

女性の間ではスラッとした足やプリッとしたお尻を理想としてトレーニングしている方が多いですが、ビーコンセプトはそんな女性達をサポートする「女性専用の下半身のボディメイク特化型」のパーソナルトレーニングジムです。

数あるパーソナルトレーニングジムの中でも下半身を専門にしたジムはなかなかないので、下半身に悩みを持った女性なら間違いなくこのジムでしょう。

今なら最大83,000円割引となるトリプルキャンペーンが実施中です!

B-CONCEPT(ビーコンセプト)では入会金だけではなく、コース料金も割引になるキャンペーン【最大83,000円割引に!】が実施中です。

B-CONCEPT(ビーコンセプト)キャンペーン情報

慎重派ゴリラ
太ももなど部分痩せに特化したパーソナルトレーニングジムと言えばB-CONCEPT(ビーコンセプト)!女性から絶大な支持をうけているビーコンセプトのキャンペーン!これは見逃せません!

2ヶ月間短期集中プログラムが毎月5,989円から入会金無料、コース料金10%オフ、リバウンド防止・産後ママ応援キャンペーンで受けられる、本キャンペーン。B-CONCEPTのプログラムがこんなに割引で受けられるのは本当に珍しい!

慎重派ゴリラ
女性に人気のパーソナルトレーニングジムの1つであるB-CONCEPT(ビーコンセプト)。最大で83,000円が割引となる本キャンペーンをお見逃しなく!
詳しい内容は公式ページでご確認ください!

ビーコンセプトの「料金プラン」

※ 75分のトレーニング16回分

ビーコンセプトの「体験レッスン」

体験レッスン(60分):5,000円
無料カウンセリングと体験レッスンのセットです。ウェア・タオル・靴下・シューズを無料でレンタルできるので当日は手ぶらでOK!

ビーコンセプトの「スタジオ」

東京都渋谷区渋谷3-6

東京都渋谷区恵比寿4-7-17

東京都千代田区岩本町3-4-11

BOSTY(ボスティ)

http://www.bosty.jp/

パーソナルトレーニングジムでは珍しい「腹筋専門」を謳ったジム。ダレノガレ明美さんなど多くの有名人も通っている知名度の高いジムでもあります。短期間で腹筋をバッキバキに割りたいなら間違いなくここ。

腹筋以外にも、自分の気になる部位を伝えることで担当トレーナーが自分だけのオーダーメイドメニューを作成してくれるので、遠慮せずに伝えてみましょう!他のパーソナルトレーニングよりも2ヶ月の料金が安いのも特徴です。

BOSTYの「料金プラン」

※ 50分のトレーニング8回分

※ 50分のトレーニング12回分

※ 50分のトレーニング24回分

※ 入会金30,000円が別途かかります。

BOSTYの「体験レッスン」

体験レッスン:2,000円
ウェアなどは持参する必要があるので注意してください。

BOSTYの「スタジオ」

東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木1108号室

東京都渋谷区恵比寿4-11-8 グランヌーノ202

など都内6店舗

besta(ベスタ)

https://www.bestayoga.jp/

「ファンクショナルヨガ」と「美圧」を組み合わせたオリジナルメソッドである「成長ホルモン美圧ヨガ」を体験できるのがbesta(ベスタ)です。

なんと、成長ホルモンが最大220倍も分泌されるようで、ダイエットや体質改善、アンチエイジングにまで効果を発揮します。

女性専用なので、男性の目線を気にせずヨガに集中できるのも、女性には嬉しいですね。

bestaの「料金プラン」

※ 入会金15,000円かかります。

bestaの「体験レッスン」

体験レッスン:6,000円
事前決済で1,000円になりますよ!

bestaの「スタジオ」

東京都港区麻布十番2-4-5 麻布西脇ビル2階

東京都渋谷区 恵比寿南1-3-7 隅越ビル6階

東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘 4階

CREBIQ(クレビック)

http://crebiq.com/

女性専用のウエストを絞る、要するに”くびれ”を作る専門のパーソナルトレーニングジムです。

フィットネスフィギュアチャンピオンである女性の代表トレーナーが、女性のために作り上げたトレーニングプログラムで効果の程は折り紙つき。

本当に綺麗な”くびれ”ができるのかはモニターのビフォーアフターを見れば一目瞭然です。

CREBIQの「料金プラン」

※ 75分のトレーニング16回

※ 入会金50,000円かかります。カウンセリング時に申し込むことで入会金が割引になります。

CREBIQの「体験レッスン」

カウンセリング・体験レッスン:無料
がっつりとした体験レッスンは実施していませんが、その代わりに無料のカウンセリングを実施しています。現在の状況を把握するのにもってこい&無料なので、ぜひカウンセリングに行ってみてください!
今なら入会金30,000円が0円になるキャンペーンが実施中です!

CREBIQ(クレビック)では入会金30,000円が無料になるキャンペーンが実施中です。女性に人気のあるパーソナルトレーニングジムの1つであるCREBIQ(クレビック)ですが、入会金がネックになっていた方も多いはず…。これを機会に身体作りをしてみてはいかがでしょうか?

CREBIQ(クレビック)
慎重派ゴリラ
多くの女性誌に取り上げられる事が多いCREBIQ(クレビック)。そんな人気パーソナルトレーニングジムのキャンペーンをお見逃しなく!

公式トップページを見れば分かる通り、CREBIQ(クレビック)では専属有名トレーナーと専属栄養士によるカラダ作りをトータルでサポートする仕組みが人気の秘訣。初めてで本当に成果が出るのか不安、といった方でも安心して結果を出す事が出来る体制となっています。

慎重派ゴリラ
【CREBIQ(クレビック)のキャンペーン特徴】入会金30,000円がキャッシュバックされるキャンペーンは先着200名様限定です!以前からCREBIQ(クレビック)に興味があった方は是非!
詳しい内容は公式ページでご確認ください!

CREBIQの「スタジオ」

渋谷区神宮前5丁目46番16号 IL CENTRO SERENO(イル・チェントロ・セレーノ) 5F 503号室

渋谷区恵比寿4丁目1番22号 恵比寿NEONATO ANNEX(恵比寿ネオナート アネックス)301号

東京都中央区銀座2丁目

東京都港区南青山3-8-13 308号室

BEING YOGA

http://beingyoga.jp/

キャンドルの明かりのみの暗闇で、ホットヨガでもなく常温でもない暖炉の暖かさを感じながらリラックスムードの中「まったりヨガ」を体験できるのが、BEING YOGA。

アロマの香りで心も体もリラックスできる新感覚のヨガです。

HOT STEP(ホットステップ)

http://www.hotstep.jp/

通常、ホットヨガなどで使われる遠赤外線効果のある溶岩が敷き詰められたスタジオで、ステップ台を用いて有酸素運動を行なって大量発汗&脂肪燃焼を促す、次世代型のフィットネスジムです。

クラブのような照明や音楽の中でテンション高めに楽しく運動できることが特徴です。強度的にも高くはないので、運動が苦手な方やジム初心者の方におすすめですよ!

HOT STEPの「料金プラン」

※ スタジオによって異なります。
※ 入会金10,800円、事務手数料5,400円が別途かかります。体験レッスン時に申し込むことでこれらは無料になります。

HOT STEPの「体験レッスン」

体験レッスン:1,000〜3,000円
クレジットカードでの事前決済の場合は1,000円、体験当日に現金の場合は3,000円になるので、クレジットカードで事前決済をするのが断然お得!

HOT STEPの「スタジオ」

東京都中央区銀座7丁目10-5 The ORB Luminous 5階

東京都港区麻布十番1-5-18 カートプラン麻布十番 5F

東京都渋谷区恵比寿南1-1-1 恵比寿ヒューマックスビル4F

バーネススタイル

https://www.burnesstyle.com/

元K-1の世界王者である魔裟斗さんがプロデュースした、女性専用のキックボクシングプログラムを体験できるジムです。

ボクササイズのみならず、LA発のドラムスティックを使ったノリノリ系の最新フィットネスも体験することができます!

バーネススタイルの「料金プラン」

※ 入会金5,000円、登録料10,000円、カード発行料1,000円が別途かかります。体験レッスン時に申し込むことで入会金・登録料が無料になるキャンペーンもあります。

バーネススタイルの「体験レッスン」

体験レッスン:3,000円
現金だと3,500円ですが、クレジットカード決済で3,000円に!バスタオルなど無料のレンタルがあるので、替えの下着だけ持参すればOK!

バーネススタイルの「スタジオ」

東京都千代田区神田相生町1 センタープレイスビルB1F

フィールサイクル

http://www.feelcycle.com/

フィールサイクルは最近メディアでも多く取り上げられている、クラブさながらの大音量&重低音の音楽と、ライティングの中、45分間ノンストップでフィトネスバイクをこぎ続けるというトレーニングで今最も勢いのある新感覚スポーツジムです!

45分のトレーニングで400~800kcalも消費でき、シェイプアップしたい部分に合わせたプログラムを設計しているので、脚はもちろん、お腹周りやお尻、二の腕など全身のシェイプアップ効果があります。

朝7時~夜11時まで営業しているので、仕事前や仕事終わりなどに立ち寄れるのも嬉しいですね。

トレーニング中の音楽は、最新ヒット曲やロック・ヒップホップ・レゲエ、マイケルジャクソンやビートルズまで幅広く用意され、プログラムを選んで参加できるので、好きな音楽を楽しみながらトレーニングすることができますよ!

バディトレ

http://www.buddy-training.com/

バディトレでは、遺伝子検査キットを使い、それぞれの体質と健康リスクの遺伝的傾向を知ったうえで、目的に応じたアドバイスをしてくれます。

トレーニングでは、アメリカ海軍で開発されたTRXサスペンションというトレーニング器具を使い、他の参加者と協力して鍛えるバディトレーニングと、筋力トレーニングやフォーム改善など、個々の目的に応じたマンツーマンのパーソナルトレーニングを合わせて行います。

また、正しいトレーニング知識を得るための月1回のセミナーや、参加者同士のコミュニケーションを目的とした、バーベキューや登山といったイベントも行われています。トレーナーがいるとはいえ、1人だといつも挫折しちゃう…。という方も、仲間と一緒に頑張って、モチベーションを上げることができますよ!

ハイアルチ

http://high-alti.jp/

ジムの名前になっているハイアルチとは、ハイアルチテュード(高地状態)から取った造語です。

ハイアルチが独自開発した2,500m級の山と同程度の高地状態空間でトレーニングができる設備を備えた、日本初のハイアルチテュード専門スタジオとなっています。

高地状態の中で、週1回30分歩くだけで持久力が上がり、効果を実感することができます。

高地状態空間の中で、歩いたり走ったりできるランニングマシーンを備えたWALK&RUNルームでは、スタッフが心拍数・血中酸素・濃度を計測しながら、個別にトレーニング負荷をコントロールしてくれますので、高地トレーニングが初めての方も安心して始めることができますよ!

ヨガ&ストレッチルームもあるので、高地ヨガや体幹トレーニング、ストレッチを行うこともできます。

ミットネス

https://mittness.jp/

最近女性に特に人気なエクササイズとしても話題のキックボクササイズ。

キックボクシングというと、男性が多いイメージが強く、興味はあってもジムに行きづらい…という女性がほとんど。ミットネスは、綺麗で居心地の良い、女性専用のキックボクササイズスタジオというのがポイント!

大音量のクラブミュージックや、華やかな照明で、グループレッスンでも周りを気にせずにキックボクササイズに集中できます。キックボクササイズは、通常のボクササイズと違い、下半身をひねりながらキックを出すので、ウエストの引き締めに効果絶大!

グループレッスンだけでなく、パーソナルレッスンもありますので、自分に合わせたレッスンを受けることができますよ。無料の体験レッスンもありますので、まずは気軽に始めてみましょう!

JUMP ONE

https://www.jumpone.jp/

jump oneは日本初のトランポリンを使ったフィットネススタジオ。

トランポリンの消費カロリーは、ランニングの1.7倍と言われており、柔らかいマットなので関節への負担は少なく、不安定な中でバランスを取ることで全身の筋肉と体幹を同時に鍛えることができる、あのNASAにも認められたトレーニング方法なんです。

ただジャンプするだけでなく、音楽を楽しみながらダンスの要素をプラスし、リズムに乗りながらトレーニングを行うので飽きずに楽しく続けられます!

また、ストイックにトレーニングを行い方は、トランポリンに筋トレや格闘技の動きをプラスした強度特化型のプログラムもあるので、自分に合わせたトレーニングを選べます。トライアルレッスンで日本初のトレーニングを試してみてください!

THE BODY RIDE #GETOVER

https://thebodyride.com/

THE BODY RIDE #GETOVERはアスリートや海外セレブが使用している「SKILLMILL(スキルミル)」を利用したヨーロッパスタイルのクラストレーニングを受けることができます!このSKILLMILL(スキルミル)は、トレッドミルだけではできなかった押す・引く・ひねる動作の全てを1台でできるスーパーマシンなんです。

このマシンを使って、LED電球5万個を使った証明&DJがミックスした音楽の流れるスタジオで同じクラスの参加者と競い合いながらトレーニングするスタイルです。

初心者から上級者向けのプログラムまで充実していることもあり、どんな方でも通いやすい新感覚スポーツジムの1つです!

SPORTS SCIENCE LAB(スポーツサイエンスラボ)

https://sslab.tokyo/

トップアスリートが行うトレーニングメソッドを、一般レベル合わせて調整し、個々人に合わせたパーソナルトレーニングを行ってくれるのが表参道にあるSPORTS SCIENCE LAB(スポーツサイエンスラボ)。

ザックリ言うと、トップアスリートしか使えなかった最新のトレーニング機器や低酸素トレーニングができるジムですね。

特にランニングに特化しているので、自分のフォームチェックや記録をさらに伸ばしたい方にはおすすめだと思います。

ZERO GYM(ゼロジム)

http://zerogym.jp/

ビジネスパーソンのための疲労回復専用ジムと謳っているのが、東京渋谷にあるZERO GYM(ゼロジム)

というのもこのジムは普通のトレーニングジムと異なり、ストレッチとマインドフルネスによって頭と体をリセットして肩こりや腰痛といった体の不調を整えることを目的としたジムだなんです。

ムキムキを目指す方には向きませんが、「運動は体調を整えるため」と割り切れる方にはおすすめですね!

TOKINO CYCLING FITNESS

https://www.tokino-company.co.jp/

自転車関連商品の販売を行っている会社がオープンさせたTOKINO CYCLING FITNESSはその名の通り、バイクエクササイズ中心のダイエットジムです。

バイクエクササイズ専門ではなく、別エリアではダンベルやTRXサスペンションを使ったパーソナルトレーニングも行えます。




ABOUTこの記事をかいた人

”損”することが何よりも嫌いなコスパ重視なゴリラ。 生活に役立つこと・WEBのこと・お金のことをお届けする備忘録的な総合メディアを運営しています。 座右の銘は「やって遅いことなんて1つもない」 ゴリラを目指して筋トレしだして4年目。