ポケモンGOでダイエット?!楽しみながら運動不足を解消できるとっておきのゲームが誕生!

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全世界を巻き込んで一代ムーブメントを引き起こしているのが”ポケモンGO”です!

ポケモンGOが米国でリリースされてすぐさま1日のアクティブユーザー数が音楽最大手の「Spotify」、動画配信サービスの「Netflix」、大手SNSサービスの「Twitter」を上回ったようですね。このようなとんでもない勢いで人気が絶賛爆発中なのがこのゲームなんです。

そんなポケモンGOがなぜダイエットに関係あるのかというと、そのゲームシステムが関係しています。ポケモンGOはingressというゲームのシステムを継承しているため、基本的に位置情報を利用してユーザーは外を歩き回る必要があります。

本家のingressではゲームをプレイし続けたところ、「痩せた」ユーザーが続出し、”イングレスダイエット”という言葉が生まれたくらいなんです。海外では普段まったく運動しない人が、ポケモンGOをプレイし始めたことをきっかけに毎日何時間も外をある回っていて、以前の数倍以上も歩くという人が後を絶たないんだとか。

歩くという行為自体は非常に良いことなので、楽しみつつ健康にも良いなんて最高じゃないですか!

ポケモンGOはなんでダイエットになるの?

もう一度、ポケモンGOがどんなゲームシステムなのかおさらいしましょう。こちらの公式動画を見ればすぐに理解できるんじゃないでしょうか。

– ポケモンGOとは? –

『Pokémon GO』は、位置情報を活用することにより、現実世界そのものを舞台として、ポケモンを捕まえたり、交換したり、バトルしたりするといった体験をすることのできるゲームです。
このゲームはモニターの中だけで完結せず、プレイヤーは実際に家の外に出てポケモンを探したり、他のプレイヤーと出会ったりしながら楽しむことができます。

元々『ポケットモンスター』シリーズは、ポケモンの交換やバトルといった要素によってプレイヤー同士が繋がる、ゲーム内で閉じないことを大事にしてきたゲームです。
『Pokémon GO』は、そんなポケモンの世界を更に拡げ、これまで以上にリアルとバーチャルを行き来しながら楽しむことのできるゲームになります。

これまでのゲームアプリは”スマホの中だけで繰り広げられるもの”でしたよね。しかし、ポケモンGOは現実とAR(拡張現実)をうまく繋げることで、上記にあるように”リアルとバーチャルを行き来しながら楽しむことのできるゲーム”なんです。

なので、ポケモンを見つけて捕まえるためには現実の世界を歩き回る必要があります。ということは、ゲームをするのに運動が必須となるわけです。

そこまでポケモンGOにのめり込めるのか心配

外に出ないといけないなら、面倒だしわざわざポケモンGOで遊ぶ必要もないかな~と思っているそこのあなた!外に出るのが面倒だという気持ちは確かにわかります。でも大の大人がここまではしゃいでいるのを見ると、100%ハマれると確信できませんか?

Happy Friday everyone! #pokemon #pokemongo????

Cactus Searchさん(@cactussearch)が投稿した写真 –

ayer pasando el tiempo #pokemongo???? #pokemongo #pokemon #game

@chokobrakeが投稿した写真 –

I wanna be the very best! #pokemongo????

NickFlicksさん(@nickspake)が投稿した写真 –

ポケモンGOでダイエットをする方法

特に小難しいことは一切ありません!”普通に遊ぶだけ”です。

基本的に野生のポケモンを探すことになるんですが、ひたすら道を歩くことになります。もちろん走ったり自転車で移動するのもありです。ただ、あまりにもユーザーの動く速さが速いと、乗り物に乗っていると検知して移動距離をカウントしないようなので自転車移動の際は注意してください。

発見したポケモンを捕まえるにはご存じの通り「モンスターボール」が必要になります。モンスターボールはある特定の場所に行くことで手に入れることができます。その場所は『ポケストップ』と呼ばれ、モンスターボール以外にも冒険に役立つアイテムをもらうことができるそうです。

この『ポケストップ』は世界中のあらゆる場所に出現しますが、そこは主に名所や有名なモニュメントがある場所に設置・出現するとのことなので、日本で開始された際はどのレベルの名所になるのか定かではありませんが、観光地の近く住んでいる方は有利?かもしれません!

このように、野生のポケモンを見つけることも重要ですがポケモンを捕まえるための様々なアイテムも手に入れる必要があるので、定期的に決まった場所に行く必要があります!

「普段は絶対に行かない場所に行く」だけでもカロリーは確実に消化していきますので、ただゲームを普通にプレイするだけでこれまでとは明らかに運動量が上がるということになります!

ただポケモンGOを遊ぶには注意も必要

海外で先にサービスが開始されて爆発的にアクティブユーザーを増やしていますが、あまりにも熱中しすぎてトラブルや事故が多発しています。命に関わるような事故も起きているようなので遊ぶのにも十分注意事項を理解した上で遊ぶのが望ましいです。

これからプレイする人は必見!ポケモンGOプレイ中の注意点まとめ!という記事でポケモンGOをこれから遊ぶ方向けに遊ぶ上での注意点をまとめていますので、ぜひ参考にしてください!

これからプレイする人は必見!ポケモンGOプレイ中の注意点まとめ!

2016.07.16

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