ブライダルダイエットができる東京のパーソナルトレーニングジム12選ランキング

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一生の記念になる結婚式には最高のウエディング姿を披露したいと思わない女性はいませんよね。

結婚式前にダイエットを頑張るという方は多いと思いますが、一人だとどうしても挫折してしまう方も大勢います。最近はブライダルエステだけではなく、パーソナルトレーニングに通ってボディメイクのプロと一緒に理想の身体を目指す方も非常に多いんです。

パーソナルジムでも「ブライダルコース」といった、ブライダルダイエット専用コースのあるジムも増えてきました。

こちらでは、これから結婚式に向けてダイエットに励もうとしている方に、東京にあるブライダルダイエットができるパーソナルトレーニングジムをランキング形式でご紹介していこうと思います。

「ブライダルダイエット専用のコース」って何?

「ブライダルダイエット」「ウェディングダイエット」「結婚式ダイエット」と色々な呼び方がありますが、最終的な目的は”結婚式当日までにウェディングドレスの似合うボディを手に入れる”ことです。

女性の場合、結婚式ではウェディングドレスを着ることになりますが、男性とは違い肌の露出が非常に多いですよね。「顔周り」はもちろん、「背中」「二の腕」「デコルテ」は特に露出する範囲も広いため非常に目立ちますし、 「ウエストライン」 もウエディングドレスを着るととても目立ちます。

パーソナルトレーニングジムにある専用のブライダルコースは、上記のようなウエディングドレスを着用した際に気になる部分だったり、ウエディングドレスのラインを綺麗に見せる重要なパーツに対して集中・効果的にアプローチすることで、結婚式当日までにウエディングドレスを美しく着こなすことを目的として専用のトレーニングプログラムのことなんです。

パーソナルトレーニングジムによってはタダ痩せるだけを目的にしたものもあるので、しっかりと専用のブライダルダイエットコースがあるジムを選ぶのが大事です。

東京でブライダルダイエットができるパーソナルトレーニングジムおすすめランキング

第1位:Shapes(シェイプス)

Shapes(シェイプス)は、女性専用パーソナルトレーニングの元祖とも言えるプライベートジムです。”女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間”というだけあって、男性会員はもちろんのことパーソナルトレーナーも全員女性と徹底されています。「ボディメイク」「産後ダイエット」「ブライダル」といった女性ならではのコースが5つ用意されているので、自分の目的にあったトレーニングを受けられるのも特長。

女性専用パーソナルジムならShapes(シェイプス)を選んでおけばまず間違いなしのパーソナルトレーニングジムです。

Shapes(シェイプス)のおすすめポイント!

専属のパーソナルトレーナーがあなたを徹底サポート!
会員もトレーナーもすべて女性なので周りの目が気にならない!
目的ごとにコースが豊富!
日々の食事に関しても徹底サポート!

Shapes(シェイプス)の詳細

入会金 20,000円(税抜)
料金 フルタイム:260,000円(税抜)
デイタイム(11時~18時):236,000円(税抜)
1回のレッスン時間 50分
営業時間 店舗によって異なりますので、公式HPでご確認ください
分割払い(ローン) あり(最大24回)
無料レンタル トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ
食事指導の有無 あり
カウセリング 無料
体験レッスン 無料
返金制度 あり(休会もあり)

Shapes(シェイプス)の店舗情報

東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
六本木本店をGoogleMapで確認

東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F
渋谷店をGoogleMapで確認

東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7F
新宿東口店をGoogleMapで確認

東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F
新宿店をGoogleMapで確認

東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F
池袋店をGoogleMapで確認

東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F
吉祥寺店をGoogleMapで確認

東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F
品川店をGoogleMapで確認

東京都中央区銀座3-11-16 VORT銀座イースト3階
銀座店をGoogleMapで確認

東京都足立区千住2-21 ミナミビル4F
北千住店をGoogleMapで確認

東京都千代田区神田佐久間町2-18-5 アークビル9F
秋葉原店をGoogleMapで確認

東京都渋谷区恵比寿4-3-1 クイズ恵比寿3F
恵比寿店をGoogleMapで確認

東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング501号室
立川店をGoogleMapで確認

東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F
自由が丘店をGoogleMapで確認

東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3F
町田店をGoogleMapで確認

東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
東京店をGoogleMapで確認

東京都中央区月島1-1-8 CITTAビル401号室
豊洲店をGoogleMapで確認

第2位:XSLIM(エクスリム)

『人生最後のダイエット』をキャッチコピーとしているのが全国15店舗を展開するXSLIM(エクスリム)です。

パーソナルトレーニングのデメリットとも言える2ヶ月間のトレーニング終了後のリバウンド。他のパーソナルジムだとメンテナンス代として費用が発生する中、エクスリムはなんとアフターフォロー期間がなんと4ヶ月間無料!2ヶ月後、自分だけだと挫けそう…そんなリバウンドが心配なあなたにはピッタリのパーソナルトレーニングジムです!

公式サイトのモニターでは女性が目立ちますが、3対7の比率で男性会員もいます。

コースも豊富で、結婚式前に体重を落として綺麗なボディラインを作りたいとい方のための「ウェディングコース」や出産を機に体重が増えてしまった方のための「産後コース」など自分の目的に合わせてトレーニングできるのが魅力です。

料金もリーズナブルな点もポイントが高いですね。

XSLIM(エクスリム)のおすすめポイント!

2ヶ月(1回60分全20回)の集中トレーニング終了後、業界初の4ヶ月のアフターフォローあり!
トレーナー全員がアルバイトではなく、全員社員かつ”プロのパーソナルトレーナー”
業界最安級に加え、30日間の返金保証あり!

XSLIM(エクスリム)の詳細

入会金 50,000円(税込)
料金 200,000円(税別)/ 60日間(20回)
※ 最短1ヵ月からも可能
1回のレッスン時間 60分
営業時間 平日 9:00-23:00 / 最終受付22:00
土日祝日 9:00-22:00 / 最終受付21:00
分割払い(ローン) 〇(最大120回まで or クレジットカード)
無料レンタル トレーニングウェア、タオルなど必要なものはすべて無料
食事指導の有無 あり
カウセリング 無料
体験レッスン あり
返金制度 あり(入会後30日以内、1ヶ月ちょい痩せコース以外)

XSLIM(エクスリム)の店舗情報

東京都渋谷区代々木3-33
新宿本店(西口)をGoogleMapで確認

東京都新宿区歌舞伎町2-42-13 東広アゼリアビル512
東新宿店(東口)をGoogleMapで確認

東京都千代田区神田須田町1-8
神田・秋葉原店をGoogleMapで確認

東京都台東区東上野3-26
上野・御徒町店をGoogleMapで確認

東京都中央区銀座8-18
銀座・新橋店をGoogleMapで確認

東京都足立区柳原2丁目20-7神農ハイツ101
北千住店をGoogleMapで確認

東京都豊島区東池袋4-24-13 Y3ビル2階
池袋東口店をGoogleMapで確認

東京都豊島区西池袋3-22-10-604
池袋西口店をGoogleMapで確認

東京都渋谷区桜丘町13-4-303
渋谷店をGoogleMapで確認

東京都渋谷区代々木3-33
青山・表参道店をGoogleMapで確認

東京都港区港南2-16
品川店をGoogleMapで確認

東京都立川市柴崎町2-7-8-201
立川店をGoogleMapで確認

第3位:style(アットスタイル)

@style(アットスタイル)では通常のジムが2ヵ月(60日間)のところ5日長い65日間のプログラムが組まれています。それは、「筋力トレーニング」で基礎代謝を上げつつ、健康的にやせるための「食事管理」に加え、手に入れた体型をキープするための「ヨガ・ピラティス」という3つで成り立っているから。

また、プログラムに関しても女性の体を熟知した経験豊富な女性トレーナーが担当するので、精神的な面でも安心感があります。

コースも多彩で、通常のボディメイク&ダイエットコースの他、結婚式でドレスを綺麗に着こなすためのブライダルコース、通常コースを終えた後のメンテナンスコースなど自分の目的に合わせて通えるのも魅力の一つですね。

@style(アットスタイル)のおすすめポイント!

女性トレーナーがトータルサポート!
自分の目的に合ったコースを選択できる!
30日間の返金制度あり

@style(アットスタイル)の詳細

入会金 30,000円
料金 ボディメイク&ダイエットコース65日:247,000円(モニターコースは160,000円)
ブライダルコース65日:278,000円~
ペアボディメイク&ダイエットコース65日:396,000円
メンテナンスコース:9,800円~132,000円
1回のレッスン時間 50分
営業時間 7:00~22:00
分割払い(ローン) あり(2~3分割)
無料レンタル なし
食事指導の有無 あり
カウセリング 無料
体験レッスン なし
返金制度 〇(30日間)

@style(アットスタイル) の店舗情報

JR線 代々木駅 徒歩5分

京王線 調布駅 徒歩3分
※ 住所の公開はないため直接お問い合わせください。

第4位:アフロディーテ

アフロディーテは日本全国に4店舗、東京には渋谷・銀座に2店舗を展開する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。渋谷店には何と”酸素ボックス”が設置されており、高気圧酸素状態でバイクトレーニングができる珍しいジムです。

専用のブライダルコースでは挙式までの期間に合わせて「30日間」・「45日間」・「90日間」コースの3つが用意されいて、カウンセリング・パーソナルトレーニング・フードコントロールの3つの軸から結婚式に向けて理想の身体に向けて仕上げていきます。フードコントロールは業界初だと思いますが、アフロディーテ専用のアプリがあるのでそちらで管理していくことになります。

「30日間コース」だとやれることや効果も限られてくるので、最低でも余裕をもって「45日間コース」以上に申し込むことをおすすめします。

アフロディーテのおすすめポイント!

女性専用なので、男性の目が気にならない!
「30日間」・「45日間」・「90日間」と3つのコースから挙式の日程に合わせて選択可能!
アフロディーテ専用アプリでもフードコントロールも楽々!

アフロディーテの詳細

入会金 30,000円(税込)
料金 【ブライダル特別短期コース】
129,600円(税込)/ 30日間(8回)
194,400円(税込)/ 45日間(12回)
324,000円(税込)/ 90日間(24回)
1回のレッスン時間 50分
営業時間 07:00 – 22:00(最終受付 21:00)
平日・土日・祝日(不定休)
分割払い(ローン) 〇(最大24回まで or クレジットカード)
無料レンタル トレーニングウェア、タオル
食事指導の有無 あり
カウセリング 無料
体験レッスン 無料
返金制度 なし

アフロディーテの店舗情報

東京都渋谷区渋谷2-10-2 Aphroditeビル
渋谷駅宮益坂口より徒歩6分
表参道駅B1出口より徒歩7分
渋谷本店をGoogleMapで確認

東京都港区麻布十番1-3-7 ベルレイン麻布302号室
麻布十番駅7番出口より徒歩1分
麻布十番店をGoogleMapで確認

第5位:銀座アポセオシス

銀座アポセオシスでは、「PIP集中ダイエットコース」・「PIPウエディング・ブライダル特化コース」とい2ヵ月の短期間コースが用意されています。”PIP”は、「ポンピング筋トレ」×「イメージアプローチ」×「プチ断食」のことで、 銀座アポセオシスオリジナルのメソッドです。

TRXを使ったサスペンショントレーニングや、脂肪燃焼にキックボクササイズといった他のパーソナルジムにはないトレーニングメニューとなっています。

ウエディング・ブライダル特化コースの特徴は、ウエディングドレスを美しく着るために全体的なサイズダウンはもちろん、デコルテ・背中・腕を集中して引き締めた上で、美しく見える仕草や振る舞い、歩き方までも習うことができることです。その他のパーソナルジムではここまでは教えてくれないので、 所作まで教えてくれるのは銀座アポセオシスだけではないでしょうか。

ただし、毎月1名限定なので申し込んでもすでに定員の可能性もありますが、大手ジムよりも料金が安く、同時間帯でペア参加の場合は2名で20万円と破格です。

銀座アポセオシスのおすすめポイント!

”PIP”というオリジナルメソッドで、内からも外からも美しくなれる!
ウェディングドレスが似合うカラダはもちろん、美しく見える振る舞いや歩き方までマスターできる
料金が大手パーソナルジムよりも格安

銀座アポセオシスの詳細

入会金 無料
料金 【ブライダル特化コース】
2カ月:168,000円(税抜き)
1回のレッスン時間 60分
営業時間 7:00~24:00
分割払い(ローン)
無料レンタル
食事指導の有無 あり
カウセリング 無料
体験レッスン あり(有料)
返金制度 効果が実感出来なければ全額返金(2ヵ月継続が条件)

銀座アポセオシスの店舗情報

東京都品川区上大崎2-15-19
JR目黒駅徒歩30秒
東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
銀座アポセオシスをGoogleMapで確認

第6位:BODA

BODAは銀座にある都内で唯一の”ブライダルダイエット専門”のパーソナルトレーニンングジムです。BODAとはスペイン語で「結婚」を表すのだそうです。

基本的にブライダルコースは女性向けというジムが多い中、「結婚式で良い姿を見せたいのは女性だけじゃない!」との声に応えるかのように、男性もカッコよくタキシードを着るためのトレーニングを受けることができるんです。

ブライダルダイエット専門というだけあって、男性・女性ともにどのパーツを改善すれば美しく見えるのか熟知していて、メリハリを作るためにその部分を重点的に鍛えながら全体的なサイズダウンをするようです。また、姿勢や歪みも改善しながらトレーニングを行うので美しい立ち姿も手に入れることができます。

料金は期間限定ですが、キャンペーンを行っていて非常にリーズナブルです。ただし、体験レッスンはちょっと高すぎる印象なのでそこだけが残念ですね。

BODAのおすすめポイント!

都内で唯一の ”ブライダルダイエット”を専門にしたパーソナルトレーニンングジム
料金もとってもリーズナブル!食事指導も入って10万円以下!
男性・女性両方に対応しているので夫婦揃って通うのもあり

BODAの詳細

入会金 入会金:50,000円
料金 【ボディメイクコース全16回】
デイタイム(10時~18時):250,000円(税別)
フルタイム(全営業日10時~22時):300,000(税別)
1回のレッスン時間 80分
営業時間 10:00~22:00(不定休)
分割払い(ローン)
無料レンタル タオル・アメニティ各種・トレーニング用具提供
食事指導の有無 あり
カウセリング 無料
体験レッスン 体験レッスン1回80分:9,000円(税別)
返金制度

BODAの店舗情報

東京都港区南青山6−2−6 ハイム青山403
銀座線・半蔵門線・千代田線
表参道駅B1出口より徒歩7分
BODAをGoogleMapで確認

第7位:Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)

Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)は、六本木からもアクセスの良い西麻布にあるパーソナルトレーニングジムです。総面積も80坪とパーソナルトレーニングジムとしては都内屈指の広さ。

そのため、パワープレートやトレッドミル、TRXを使ったサスペンショントレーニング、アロマ水素吸入器や酸素カプセルまで、パーソナルトレーニング専門とは思えない器具・設備の充実ぶり。

料金体系も”〇ヵ月コース”などではなく、コースによって料金は異なりますが1回〇円といった回数制となっています。また、専用のプリペイドカードにまとめて金額をチャージすることで最大でなんと6万円(20万円分を1回でチャージした場合)もお得になるんです。

コースの種類も非常に豊富で、6つのコースがあり自分が目指しているものに合わせて選ぶことが可能です。オプションにはなりますが、完全個室のプライベート空間でもトレーニング可能です。

全コースで体験レッスンも可能なので、まずは体験レッスンでその感触を確かめてみるのが良いですね。

Personal Body Lab.のおすすめポイント!

充実した設備や酸素カプセルやアロマ水素などのオプションがうれしい
豊富な6つのコースで自分の理想に合わせたトレーニングが可能
料金体系が単純明快でプリペイドカードへのチャージで非常にお得に!

Personal Body Lab.の詳細

入会金 無料
料金 全16回:180,000円
1回のレッスン時間 50分
営業時間 10:00~21:00
分割払い(ローン) 〇(クレジットカード)
無料レンタル ウェア1着:500円(税抜)
バスタオル1枚:無料
フェイスタオル1枚:無料
シューズ・ソックス 1足:300円(税抜)
レンタルセット:800円(税抜)

※ブライダルコースはレンタルセット込

食事指導の有無 なし
カウセリング 無料
体験レッスン 無料
返金制度 あり(コースよって条件が異なる)

Personal Body Lab.の店舗情報

東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布2F
東京メトロ日比谷線「六本木駅」徒歩6分
東京メトロ日比谷線「広尾駅」徒歩10分
東京メトロ千代田線「乃木坂駅」徒歩10分
都営地下鉄大江戸線「六本木駅」徒歩15分
Personal Body Lab.をGoogleMapで確認

第8位:Body up style+(ボディアップスタイル)

Body up style+(ボディアップスタイル)は、港区虎ノ門にある完全個室のプライベート空間で行う女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性専用のパーソナルジムはありますが、他の女性と一緒にトレーニングする場合もあります。 Body up style+ではそれすらもありません。

代表の女性トレーナーが24時間いつでも身体・食事に関することや女性特有の悩みまでメールでサポートしてくれるのが特徴です。相談相手が女性なら悩みも打ち明けやすいですよね。

コースは基本的に70日間(全20回)ですが、専用のブライダルコースのみ95日間(全28回)コースが設けられているので、結婚式当日に向けてじっくりとウエディングドレスの似合うカラダに仕上げていくことができます。

大手パーソナルトレーニングジムにはない”アットホーム感”を感じつつ、トレーニングしたい方はおすすめですね。

Body up style+(ボディアップスタイル)のおすすめポイント!

女性専用、完全個室のパーソナルトレーニングジム
女性の代表トレーナーが何でも相談にのってくれます!
専用のブライダルコースでは約3ヵ月間かけて理想の花嫁姿に仕上げていきます!

Body up style+(ボディアップスタイル)の詳細

入会金 入会金:30,000円
料金 【ダイエット&ドレス美ボディコース】
70日間(全20回):270,000円

【ダイエット&ドレス美ボディコース】
95日間(全28回):320,000円

1回のレッスン時間 60分
営業時間 月~日・祝:10:00~23:00(最終受付22:00)
分割払い(ローン) 〇(クレジットカード)
無料レンタル なし
食事指導の有無
カウセリング 無料
体験レッスン 無料
返金制度 なし

Body up style+(ボディアップスタイル)の店舗情報

東京都港区虎ノ門3丁目
東京メトロ 日比谷線「神谷町駅」より徒歩1分
Body up style+をGoogleMapで確認

第9位:トラストワークアウト

トラストワークアウトは中目黒にあるパーソナルトレーニングジムです。中目黒という立地からかパーソナルジムではかなり珍しい24時間対応なので、仕事の都合上夜中にしか行けない方でも通うことができることが魅力の1つでしょうか。

パーソナルトレーニングジムではコースの期間が2ヵ月間で16回程のレッスンをこなすことが多いのですが、トラストワークアウトは3ヵ月間24回かけてトレーニングするのが特徴です。料金は約30万円と高額に見えてしまうんですが、1ヵ月計算だと10万円で入会金も無料なので実際は割安です。

専用のブライダルコースでは筋力トレーニングだけではなく、加圧トレーニングや有酸素運動を組み合わせて効率的にダイエットできるのに加え、ウエディングドレスを美しく着こなすために姿勢のチェックまでしてくれます。

「ジムに通いたいけど、都合上夜中しか通えない…」という方におすすめですね。

トラストワークアウトのおすすめポイント!

パーソナルトレーニングジムでは珍しい24時間対応
専用のブライダルコースで結婚式当日の花嫁姿を美しく
3ヵ月間かけてしっかりとトレーニングができる

トラストワークアウトの詳細

入会金 無料
料金 【ブライダルコース】
全24回 / 3カ月:398,000円
1回のレッスン時間 90分
営業時間 平日:7:00~24:00
土曜:8:00~22:00
日・祝日:9:00~22:00
分割払い(ローン)
無料レンタル なし
食事指導の有無
カウセリング 無料
体験レッスン ブライダルコース体験(60分):8,000円
返金制度 なし

トラストワークアウトの店舗情報

東京都目黒区上目黒2-7-4 コートモデリア中目黒 1F 102
東急東横線・東京メトロ日比谷線「中目黒駅」より徒歩2分
トラストワークアウトをGoogleMapで確認

第10位:ANZE

ANZEは板橋区の板橋駅西口から徒歩30秒にあるパーソナルトレーニングジムです。基本的に回数制の料金体系となっています。パーソナルトレーニング体験が90分でたった2,000円(期間限定)は破格級なので、まずは体験レッスンに行ってみるのも良いと思います。

ANZE専用のブライダルコースがあるんですが、新郎と新婦両方に対応している珍しいコースです。ただ、新郎(男性)向けのコースは遺伝子検査が付いてるとはいえ料金が相場に比べるとお高め。

しかし、新婦のコースはブライダルエステも料金に含まれているので、オールインワンで施術が出来ることを考えればお得だと思います。

こちらもちょっとお高めですが、別途料金で専門のトレーナーによる筋肉や骨にアプローチして体液の質の改善を目的とした”体質改善”も受けられます。身体の不調が気になる…という方にはもってこいですね。

ANZEのおすすめポイント!

体験レッスンが90分で2,000円と破格級
専用のブライダルコースで新婦はトレーニング&エステを同時に受けられる
板橋駅徒歩30秒の好立地

ANZEの詳細

入会金 入会金:10,800円
事務手数料:5,400円
料金 【新郎】90分
全24回/3カ月(週2):421,200円

【新婦】90分
全12回/3カ月(週1):524,060円

1回のレッスン時間 90分
営業時間 平日:9:00~23:30
土日祝:9:00~21:00
分割払い(ローン) 〇(クレジットカード)
無料レンタル なし
食事指導の有無
カウセリング 無料
体験レッスン パーソナル体験(90分):10,800円
返金制度 なし

ANZEの店舗情報

東京都板橋区板橋1-14-6 蕃ビル3F
JR埼京線 板橋駅西口徒歩30秒
都営三田線「新板橋駅・A3,A2出口」徒歩4分
ANZEをGoogleMapで確認

第11位:pml

pmlは大田区下丸子に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。非常に綺麗で洗練されたお洒落な空間で、月4回の回数制でトレーニングをはじめられ、パーソナルトレーニング以外にもヨガやスタジオレッスンも開催されています。

pmlのブライダルコースは、 ウェディングドレスを着る際に気になる二の腕・背中・ウエストを中心に鍛えて、要望に合わせたオーダーメイドで結婚式に向けたプランを作っていきます。特にウエストラインはウエディングドレス姿の良し悪しに影響するため、サイズダウンだけではなく「姿勢」の矯正も併せて行います。

2ヵ月間全16回で約14万円と非常にリーズナブル。さらには、サプリメント代2万円も含まれているというから驚きです。ちなみにカフェスペースまで完備されているので、トレーニング後にジム仲間との談笑も良いかもしれませんね。

pmlのおすすめポイント!

月4回からはじめられ、とにかく料金がとってもリーズナブル
ブライダルコースは花嫁のための完全オーダーメイドプランで理想のウエディング姿をゲットできる
とてもお洒落な空間でのトレーニングなのでモチベーションがアップ!

pmlの詳細

入会金 20,000円
料金 オーダーメイドプランなので規定料金なし
(例:2ヶ月間 全16回:¥145,960)
1回のレッスン時間 60分
営業時間 10:00~22:00
分割払い(ローン)
無料レンタル なし
食事指導の有無
カウセリング 無料
体験レッスン 1Dayトライアルレッスン(3,000円)
返金制度 なし

pmlの店舗情報

東京都大田区下丸子1-3-10ライオンズマンション下丸子第2ビル1F
東急多摩川線下丸子駅より徒歩2分
東急池上線千鳥町駅より徒歩8分
pmlをGoogleMapで確認

第12位:EAU

EAUは渋谷区にあるパーソナルトレーニングジムです。完全個室のプライベート空間ではありませんが、トレーニングエリアが非常に広いのが特徴で、専門知識を持つトレーナーがトレーニングはもちろん、食事指導もしてくれます。ただの食事内容のアドバイスではなく、「食べる時間帯」や「食べ合わせ」に関して注意してくれる点がうれしいですね。

コースは目的別に分かれていますが、基本的にはどの目的であっても料金が一律なのがポイントです。通う時間帯によっても割り引きが適用されます。

また、国家資格を有した治療家が在籍しているので、別途費用はかかりますが鍼灸あん摩マッサージなども受けることができるので、トータルなコンディショニングが可能となっています。

EAUのおすすめポイント!

TRXやパワープレートといった最新のメソッドやマシンによるトレーニング
月8回で7万円代と料金が比較的リーズナブル
治療家が在籍しているので、整体・カイロプラティックなどトータルなコンディショニングが可能

EAUの詳細

入会金 54,000円
料金 【正会員】
月 / 8回:75,600円
月 / 5回:54,000円
月 / 4回:48,600円
月 / 2回:32,400円

【アフター6会員】
月 / 4回:43,200円
※平日18:00〜22:00のみセッション

【ボディメンテナンス会員】
月 / 8回:75,600円
月 / 4回:48,600円

1回のレッスン時間 60分
営業時間 火~金:10:00~22:00
土日祝:11:00~19:00
※ 月曜休館
分割払い(ローン) なし
無料レンタル レンタルウェア・シューズ・靴下・タオル類無料
食事指導の有無
カウセリング 無料
体験レッスン 初回体験:4,320円(税込)
返金制度 なし

EAUの店舗情報

東京都渋谷区松濤一丁目9番22号
JR・東京メトロ各線渋谷駅から徒歩約15分
pmlをGoogleMapで確認

第13位:スクイーズ

スクイーズは銀座にあるパーソナル加圧トレーニングジムす。1回から試せる通常の加圧トレーニングから、基本16回の「ビジネスコース」・「ブライダルコース」・「産後コース」が用意されています。

普通のパーソナルトレーニングジムでは”ウエイトトレーニングだけ”というのが多いですが、スクイーズは時間対効果の高い加圧トレーニングを織り交ぜながらトレーニングできるのが特徴で、ブライダルコースにそれにリンパマッサージもプラスされます。

入会金を合わせてもそこまで高くないこと、ウェアやトレーニング後のプロテインドリンクが付いている点も良いですね。

スクイーズのおすすめポイント!

ブライダル専用のコースがあるので、結婚式前にもおすすめ!
ウェアやタオルをレンタル可能なので手ぶらでOK
加圧トレーニング&ウエイトトレーニングで時間対効果が高い

EAUの詳細

入会金 10,000円
料金 2ヶ月コース(16回):248,400円
1回のレッスン時間 30~60分
営業時間 火~金:9:00〜22:00
土日:8:00〜19:00
※ 月曜日及び祝日定休
※ 土曜日、日曜日が祝日の場合は通常営業
分割払い(ローン) 〇(クレジットカード)
無料レンタル トレーニングウエア・ハンドタオル貸出
食事指導の有無
カウセリング 無料
体験レッスン 初回体験:17,600円
返金制度 なし

EAUの店舗情報

東京都中央区銀座2-14-17 第2渡辺ビル2階
東銀座駅徒歩5分
銀座駅徒歩7分
pmlをGoogleMapで確認

”女性専用”のパーソナルトレーニングジムなら男性の目線も気にならない

完全個室のパーソナルトレーニングジム以外では他の会員の方とトレーニングすることもあるかもしれませんが、「中には男性の目線が気になる…」とか「力んでる顔を他の人に見られたくない…」といった方もいるでしょう。そういった場合は、”女性専用”のパーソナルトレーニングジムがおすすめです。

Shapes(シェイプス)は”女性専用”で、しかも担当トレーナーも全員女性なので空間に一切男性がいない環境です。「トレーナーも女子が良い」という方は都内に複数店舗を持ち通いやすいShapes(シェイプス)一択でしょうか。

まずはいくつか無料カウンセリングに行ってみる

ブライダルエステのあるパーソナルトレーニングジムをご紹介しましたが、人によっては合う合わないが必ずあるはずです。公式サイトを見ただけでは各店舗の詳しい店内などはわからないと思いますし、イメージと違うということも十分ありえます。

出来る限り、自分の候補にしている2~3つ程のジムに無料カウンセリングに行くようにしてください。店内の様子や雰囲気を確認できる上、専門のトレーナーがアンケートに沿って現状の状態を分析してくれてアドバイスもしてくれると思います。

パーソナルトレーニングジムは決して安い料金ではないので、しっかりと自分の目で見てブライダルダイエットコースに申し込みましょう!

パーソナルジム関係者へのお知らせ

こちらのランキングをご覧になって、「うちが乗っていない!」というジム関係者の方がいらっしゃればご連絡ください。こちらの記事に掲載させていただきます。ただし、僭越ながら私独断でランキング付けさせていただきます。お問い合わせはこちらからどうぞ。

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